@Sports Club Osso Minamisuna
○Aero Max(60Min.)
○Hajimete Walk(30Min.)
Both Lessons Lead by T. Kurahashi
12月に入り、年末挨拶回り？スタート。
先ずは、お詫びとお礼と伝言のため
このレッスンから。
（「北ホル」ちゃんと伝えておきました☆）
日帰り仙台遠征敢行により「本物美人」を
サボっちゃってごめんなさいm(__)m
そして4.24イベント呼んでくれてホントに
ありがとうございました！
当日は完全アウェーで、一言も会話する
ことなく終わったイベントだったけど、
今思えば、かなりのターニングポイント。
先日の日帰り仙台遠征も
（→ゲストで登場してくれた）
そもそも遠征熱に火がついたのも
（→新潟の○トーさんの存在に触発！）
このイベントがきっかけ。
スキルの翌日はカラダが重いっ(>_<)
昨日、終わったあとにスポーツジム寄って
スクワットもやっちゃったからなあ…
筋トレ全くせずに帰りました。
@Omurasaki Golf Club
West 56 Central 54 Total 110
紅葉が見頃なラグジュアリコースで
職場の方とラウンド♪
またしてもパーオンゼロでこの結果。
アプローチの距離感が戻っておらず、
もっと練習しなきゃなあ・・・
行く途中、ＥＴＣカード挿し忘れに
直前で気づいて焦った焦った(;^_^A
West 56 Central 54 Total 110
紅葉が見頃なラグジュアリコースで
職場の方とラウンド♪
またしてもパーオンゼロでこの結果。
アプローチの距離感が戻っておらず、
もっと練習しなきゃなあ・・・
行く途中、ＥＴＣカード挿し忘れに
直前で気づいて焦った焦った(;^_^A
駅伝優勝予想。今年もやります。
去年は１勝４敗だったので、せめて
２勝３敗くらいにはしたいかな、と。
【対象レース】
１．全日本実業団対抗女子駅伝競争大会（12/18）
２．全日本実業団対抗駅伝競走大会（1/1）
３．東京箱根間往復大学駅伝競走（1/2,3）
４．全国都道府県対抗女子駅伝（1/15）
５．全国都道府県対抗男子駅伝（1/22）
高校駅伝（12/25）は情報少なすぎるのでパス。
４．５．の予想で参考にします。
冒頭を飾るのは今年から仙台開催となる
全日本実業団女子（松島→仙台）。
区間設定は以下。「６区間・42.195km」は
美濃路のときから変わっていません。
【１区】7.0km
【２区】3.9km
【３区】10.6km
【４区】3.6km
【５区】10.0km
【６区】6.795km
※外国人選手は４区のみ起用可能。
距離設定も美濃路と大きく変わっておらず、
５区に投入される「セカンドエースの出来」が
勝負のカギになるのは変わらないと思います。
１、６区の距離が伸びた点も見逃せず、
ここでもサプライズが起こると順位変動に
つながるような展開になりそうです。
「１区でブレーキしてジ・エンド」とか。
正直、勝つのは３強のどれかだと思います。
それぞれの戦力分析から。
（１）天満屋 前回：優勝
昨年、悲願の初優勝。
２年前、三井住友海上・大平に逆転を食った
「セカンドエース」重友。
昨年は第一生命・野尻に約40秒先着し、
見事にリベンジ達成。
地区大会ではアンカー（6.495km）起用。
23秒先行していたシスメックスを逆転し
優勝テープを切っています。
代わりに３区10.2kmに起用された栗栖は
野口みずきから50秒遅れの区間３位。
やはり荷が重いかな？
（今の野口相手で50秒差は大きい）
となると３区：中村、５区：重友起用で
今年も行くことになるかと。
その他のショート区間でも、
小原、浦田、坂本と３人揃っており、
地区大会の成績も安定していたので
やはり大崩れはないのかな、と思います。
（２）第一生命 前回：２位
３区は勝又（美咲）で確定でしょう。
尾崎（好美）起用区間がポイントかと。
五輪イヤーなので名古屋再挑戦のため
ショートレンジの可能性もありますが、
５区で起用されれば相手にとっては脅威。
逆に野尻（地区大会４区６位）の調子が
ちょっと心配です。
（しかも大阪国際エントリー。）
昨年のグッドサプライズだった田中は
今年も１区起用でしょう。
地区大会でも１区で区間２位でした。
（３）豊田自動織機 前回：３位
今年からトヨタのお膝元に移転。
プロ要素が若干薄くなりました。
先日の国際千葉駅伝を観ていて、
新谷（仁美）の所属が「佐倉ＡＣ」に
なっていたので、出られないハズ。
これは非常に痛手なのですが、代わりに
小林（祐梨子）がエントリー可能に。
１区or６区投入で間違いないでしょう。
カリンジ、青山、永田（幸栄）を加えた
ショート区間でのコマは最強かと。
となると、ルーキーイヤーから３区に
投入された小島（一恵）と昨年５区で
苦しんだ脇田のＷエースのデキ次第。
「30秒差でアンカー小林」なら十分
逆転できると思います。
２年連続でリベンジ組が勝っているので
第一生命、と予想したいところですが、
リベンジするのは脇田の方、と読んで
優勝予想：豊田自動織機とします。
【その他、個別注目要素】
１．野口みずき、リベンジなるか？
「復活レース」となった昨年はまさかの
体調不良でブレーキ（３区で区間20位）。
大阪国際にエントリーしており、調整に
なってしまう可能性はありますが、
五輪選考レースの足がかりにできるか、
注目しないわけにはいきません。
２．ヤマダ電機の「ファーストエース」
ルーキー、西原加純のことです。
2010年に大ブレイクしました。
都道府県対抗１区区間賞
→全国大学女子駅伝３区区間新
→国際千葉駅伝４区区間賞
地区大会でもエース区間３区に投入され
勝又、清水（積水化学）に次ぐ区間３位。
パナソニック・吉川（美香）に20秒先着。
ロング区間でもイケそうです。
去年は１勝４敗だったので、せめて
２勝３敗くらいにはしたいかな、と。
【対象レース】
１．全日本実業団対抗女子駅伝競争大会（12/18）
２．全日本実業団対抗駅伝競走大会（1/1）
３．東京箱根間往復大学駅伝競走（1/2,3）
４．全国都道府県対抗女子駅伝（1/15）
５．全国都道府県対抗男子駅伝（1/22）
高校駅伝（12/25）は情報少なすぎるのでパス。
４．５．の予想で参考にします。
冒頭を飾るのは今年から仙台開催となる
全日本実業団女子（松島→仙台）。
区間設定は以下。「６区間・42.195km」は
美濃路のときから変わっていません。
【１区】7.0km
【２区】3.9km
【３区】10.6km
【４区】3.6km
【５区】10.0km
【６区】6.795km
※外国人選手は４区のみ起用可能。
距離設定も美濃路と大きく変わっておらず、
５区に投入される「セカンドエースの出来」が
勝負のカギになるのは変わらないと思います。
１、６区の距離が伸びた点も見逃せず、
ここでもサプライズが起こると順位変動に
つながるような展開になりそうです。
「１区でブレーキしてジ・エンド」とか。
正直、勝つのは３強のどれかだと思います。
それぞれの戦力分析から。
（１）天満屋 前回：優勝
昨年、悲願の初優勝。
２年前、三井住友海上・大平に逆転を食った
「セカンドエース」重友。
昨年は第一生命・野尻に約40秒先着し、
見事にリベンジ達成。
地区大会ではアンカー（6.495km）起用。
23秒先行していたシスメックスを逆転し
優勝テープを切っています。
代わりに３区10.2kmに起用された栗栖は
野口みずきから50秒遅れの区間３位。
やはり荷が重いかな？
（今の野口相手で50秒差は大きい）
となると３区：中村、５区：重友起用で
今年も行くことになるかと。
その他のショート区間でも、
小原、浦田、坂本と３人揃っており、
地区大会の成績も安定していたので
やはり大崩れはないのかな、と思います。
（２）第一生命 前回：２位
３区は勝又（美咲）で確定でしょう。
尾崎（好美）起用区間がポイントかと。
五輪イヤーなので名古屋再挑戦のため
ショートレンジの可能性もありますが、
５区で起用されれば相手にとっては脅威。
逆に野尻（地区大会４区６位）の調子が
ちょっと心配です。
（しかも大阪国際エントリー。）
昨年のグッドサプライズだった田中は
今年も１区起用でしょう。
地区大会でも１区で区間２位でした。
（３）豊田自動織機 前回：３位
今年からトヨタのお膝元に移転。
プロ要素が若干薄くなりました。
先日の国際千葉駅伝を観ていて、
新谷（仁美）の所属が「佐倉ＡＣ」に
なっていたので、出られないハズ。
これは非常に痛手なのですが、代わりに
小林（祐梨子）がエントリー可能に。
１区or６区投入で間違いないでしょう。
カリンジ、青山、永田（幸栄）を加えた
ショート区間でのコマは最強かと。
となると、ルーキーイヤーから３区に
投入された小島（一恵）と昨年５区で
苦しんだ脇田のＷエースのデキ次第。
「30秒差でアンカー小林」なら十分
逆転できると思います。
２年連続でリベンジ組が勝っているので
第一生命、と予想したいところですが、
リベンジするのは脇田の方、と読んで
優勝予想：豊田自動織機とします。
【その他、個別注目要素】
１．野口みずき、リベンジなるか？
「復活レース」となった昨年はまさかの
体調不良でブレーキ（３区で区間20位）。
大阪国際にエントリーしており、調整に
なってしまう可能性はありますが、
五輪選考レースの足がかりにできるか、
注目しないわけにはいきません。
２．ヤマダ電機の「ファーストエース」
ルーキー、西原加純のことです。
2010年に大ブレイクしました。
都道府県対抗１区区間賞
→全国大学女子駅伝３区区間新
→国際千葉駅伝４区区間賞
地区大会でもエース区間３区に投入され
勝又、清水（積水化学）に次ぐ区間３位。
パナソニック・吉川（美香）に20秒先着。
ロング区間でもイケそうです。