寝つけない

ど－も最近寝つきが悪い

ＹＵＫＡです

働いてる時は

１０時間以上立ちっぱで

常に動き回ってたから

即寝やったけど

最近妊婦生活で

あんまり運動もせんから

寝つけやん

しかも寝方によって

息苦しいし

まず仰向けには絶対寝れん

あ－

寝つけんとゆ－のは

ストレスですょ

何か良い快眠法

ありませんかね

誰かアドバイス下さい

切実に