購入。

さっそく、昨日は更新できませんでした

だって、昨日は疲れてたんだもん。。。

ということで、今日はハリキッテ更新します！

えっと、一応自分のダイエットというか、

自分の体の記録を書き留めるための日記

です。

こうでもしないと、またいつもどおり挫折してしまいそうだから

他人さまのがあれば、少しは続くかな～みたいな。

えぇ、ワタクシは根っからの他力本願タイプなんで

ところで！ワタクシ、このたび体組成計を購入しました！！！！

やった～

というのも、昨日買い物途中でフラ～っとビッ○カメラに立ち寄りました。

そこで何気な～くヘルスメーターのコーナーへ行ったんです。

前から「欲しいな～」とは思ってたんだけど。。。

ついつい衝動買いしてしまいました

おもしろいね！

ワタクシが買ったのはオ○ロンのやつ。

浅田真央ちゃんがＣＭしているアレ。

　・体重・ＢＭＩ・体脂肪率・内臓脂肪レベル・

　・皮下脂肪率・骨格筋率・基礎代謝・体年齢・

が分かります。

で、実際にやってみました。。。

アレ？ワタクシ意外にどれも標準？？？

と、少し安心してしまいました。

いや、イカン！！

一瞬でも安心してしまった自分を戒め、心を入れ替えて頑張りますっ

朝：おにぎり（タラコマヨ、梅）、マンゴーヨーグルト

昼：春雨スープ（梅とワカメ）、サラダ（ゴマドレッシング）、アロエヨーグルト

夜：ゴハン、冷シャブ、サラダ（ノンオイルしそドレッシング）

間：梅のついた昆布（二つ）

（身長１５９．５ｃｍ、年齢２５歳、女）

体重：５６．６ｋｇ　　　ＢＭＩ：２２．２　　　体脂肪率：２５．５％　　　

内臓脂肪レベル：３（標準）　　　皮下脂肪率（全身）：２３．２％　　　

骨格筋率（全身）：２８．１％　　　基礎代謝：１２４１kcal

体年齢：２９歳