マイブームでありますウォーキング
今日も仲間と新宿→豪徳寺 16000歩。
楽しく歩きましたヽ(^0^)ﾉ
水分補給は
これ、200円します(笑)
沖縄で飲みまくった「うっちん茶」の味。 (マズイかも・・
）
ウォーキング。
たまには挫けそうになることもありますが…
ですが、歩くと言うことはただ単にダイエットをする！という目的だけではなく
私にとっては別の意味にも繋がるようです。
「抜きながら」歩くのです
（ちょっとマニアック寄り
）
夏場はこたえますが
太陽がでている時間帯に溌剌と歩くと
ちょっと軽くなるような気がしていますよ！
成果あり、です。
今日は気分が乗らないそんなときこそ
マイナスエネルギーをプラスに転じるよいチャンスなのかもしれませんね(*⌒▽⌒*)
紫外線には十分気をつけて、歩いてみませんか？
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