昨日はダイエットに嫌気がさしたので（笑）
暴飲暴食デーでした
血液型ダイエットってあるんですが
最近その話しをしていて
Ｂ型は炭水化物で太って
お肉で痩せるみたいなん思い出して
都合良くトンテキと
チキンステーキ×2枚と
ホゴの煮付けを食べてやりました
もちろんサラダと
控えめなごはんと…
てつくんに前にもらってた
カシスでカシオレつくって～
久しぶりのお酒は
めちゃくちゃ美味しかった♪(´ε｀ )
お肉はでかすぎてお腹いっぱい
といっても
いっつも夜はお腹いっぱい食べよるかも。
昼にマック食べてたけど
太ってなかったのでラッキー。
朝のフルーツがよかったのか
食べ合わせがよかったのか
はたまたハーブティー効果か
不明ですが…
ょくわからん体内です(´Д` )‼
痩せるためには
毎日手のひらサイズのお肉が
良いらしいでやんす
タンパク質ないと脂肪燃えんけんねッ
それ関連で
今は仕事でアブラの勉強しとります。
あたし…体脂肪率が…
自分でもビックリなくらいあって…
頑張って減らすぞーぃ
エリックでした♪
暴飲暴食デーでした
血液型ダイエットってあるんですが
最近その話しをしていて
Ｂ型は炭水化物で太って
お肉で痩せるみたいなん思い出して
都合良くトンテキと
チキンステーキ×2枚と
ホゴの煮付けを食べてやりました
もちろんサラダと
控えめなごはんと…
てつくんに前にもらってた
カシスでカシオレつくって～
久しぶりのお酒は
めちゃくちゃ美味しかった♪(´ε｀ )
お肉はでかすぎてお腹いっぱい
といっても
いっつも夜はお腹いっぱい食べよるかも。
昼にマック食べてたけど
太ってなかったのでラッキー。
朝のフルーツがよかったのか
食べ合わせがよかったのか
はたまたハーブティー効果か
不明ですが…
ょくわからん体内です(´Д` )‼
痩せるためには
毎日手のひらサイズのお肉が
良いらしいでやんす
タンパク質ないと脂肪燃えんけんねッ
それ関連で
今は仕事でアブラの勉強しとります。
あたし…体脂肪率が…
自分でもビックリなくらいあって…
頑張って減らすぞーぃ
エリックでした♪