ランニング用のnewギアを手に入れたのでお試し皇居ランの祝日。

風強かったー。

newギアとは、ゲータを買いました。

ハイソックスではなくて。(おばばさん、コメントありがとうございました♪)

ゲータは種類も多く、店員さんもおすすめしてくれたのです。

着け心地はメディキユットですな。

走った感想。悪くない。体幹をもっと鍛えよう。特にヘソ下お腹。

今までのタイツはお腹、お尻、太腿もホールドしてくれたので、そのぶよぶよ感が問題である。

逆にふくらはぎはとっても楽。疲労度が軽減されているのがよく分かります。

天気が荒れる前に20キロラン。

ご褒美は麦茶いただきました。

からの移動してボディパンプ60に参加。

フニャフニャでしたが、参加メンバーがゴージャスすぎてテンション🆙

何このメンバー。レジェンド会員しかいなかった(笑)

oldな選曲もまた良き良き

女子サウナで大根餅の話題をしてたので(松濤マダムが庶民派大根餅たべるの？！)丁度大根一本108円で買ったところだったし、ヘルシーだし、大根餅を作りました。

美味しい

松濤マダムは「大根餅が上手くできないのよ、、、」と嘆いていた。

松濤マダムの方々レベルのお食事ではないからであろう。

「アメリカ旅行へ行くの。500万ぐらいかしら。」だそうです。

東京では

田園調布でもなく、白金でもなく、成城でもなく、高級住宅街1位は松濤です。

意外に知られてない気がするのよね。

サウナ話題、結構面白い。

マダム、大根餅には意外とたっぷり片栗粉入れるのよ。

松濤マダムの大根餅