・朝の体重
やったー！
やったー！
昨日夕飯たくさん食べたけど（糖質も）
53キロ台キープ出来てた✨
ライザップ無料カウンセリングから２週間弱ですが、 −1.8kg ٩(ˊᗜˋ*)و✨ 順調です。
目標体重 44kg で、マックス 55.6kg。
（−11.6kg 目標）
ライザップウーマンは３ヶ月コースを申し込んでいて、カウンセリング時に
『１ヶ月で３キロは落とせる可能性がある』と言われたので、
ライザップスタート時までに 53kg（目標＋9kg）
までは落としておきたいと思って
スタート前から食事制限を始めています。
これをすることで、毎日朝レコーディングすることが習慣化できました。
（それすらしてなかったから(^_^;)💦）
ちょっと痩せただけだけど、
食事に気を使ってるから身体が軽い！
徐々にだけど『なりたい自分』に近づいていて
１日１日自分が好きになっていく💜
（カラダ以外は好きだけどね！笑）
ダイエット、楽しいですね(⁎˃ᴗ˂⁎)
☻朝ごはん
胃のことを考えてと
食べたくなかったので 今日は無しです。