昨日お出かけして歩いたせいか、朝は強張りなくすんなり立てて驚き！
何故？こんなに違う物かしら？
やはり、術後10日で後はいても帰っても同じという、クリニックの判断は正しいのかな。
退院は早すぎと思っていたけどで、入院中の散歩歩数はたかが知れているから、退院して家事や散歩、お出かけして運動量を無理なく増やしていくことが何よりのリハビリなのかもね。
って事でランチは、車で夫の友人のラーメン屋さんへ。
さっぱりしていて、生姜が効いて美味しい。
それから車で移動して、久々にスタバで休憩。
期間限定のマロンフラペチーノ。
すっかり秋だね〜。
その後お彼岸なので、谷中のお寺にあるお墓にお参りに。
手術前もよろしくお願いしますをしに行ったので、無事に終わって退院しましたのご報告。
今日の歩数は昨日よりちょっと少なくて、1928歩。
スマートウォッチの電池切れで少し計測できていないけど、体感的にも昨日ほどは歩いていない。
スマートウォッチは、体温、脈拍が測れる優れもの。
出来たら1週間くらいは充電が守ってくれたら言うことなしなんだけどな。
夜になって痛みと強張りが強くなって、薬を飲んでいない事を思い出す。
痛い時は我慢せず飲もう。