19w0d マタニティヨガ

今日から19週。
5ヶ月も最後の一週間になりました。
早いっ

今日は、旦那が買ってきてくれたこの本とDVDを使って

マタニティヨガに初挑戦

レッスンに通うか迷ってるんだけど
とりあえずやってみようと。

ヨガの先生ってみんなああいうやわらかぁ～い話し方なのかな？

そういえば、友達のヨガの先生も
超癒し系な話し方だったなぁ…

姿勢が正しいのか分からないけど
たくさん意識的に呼吸したら
なんだかスッキリした気がする

個人的にはもっと激しいダンス系のエクササイズとかしたいとこだけど…
妊娠には向かないよね

せっかくお家にいる時間が長いんだし
続けてみようかなぁと思います。

リラックスしたら胎動感じられるようになるかな？？

あとあと、
ヨガやってると産む時楽になる（旦那談）ってホントかなぁー？

レッスン通ったらママ友できるかなぁ…
お金かかるし、緊張するし…
うーん、決められなーい


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