こんばんは深島です。
最近は疲れが酷くて、驚くほど早い時間に眠くなります。
日々睡眠ってとても大切だと痛感します。
学校生活において授業で眠らないように常に気をつけていないと、気を抜けば瞼が下がるくらいに睡眠が足りてません。
しかし恥ずかしながら週末は12時間、
平日8時間睡眠の眠り姫なのですが。
最近は疲れが酷くて、驚くほど早い時間に眠くなります。
日々睡眠ってとても大切だと痛感します。
学校生活において授業で眠らないように常に気をつけていないと、気を抜けば瞼が下がるくらいに睡眠が足りてません。
しかし恥ずかしながら週末は12時間、
平日8時間睡眠の眠り姫なのですが。