朝  食パン サラダ 豆乳


昼  お弁当


間食 スコーン


夜  ご飯 なす炒め かにシュウマイ マロニーサラダ



7・3

また食べ過ぎた~。

とりあえず明日まで普通の食生活する。



朝  食パン2枚 豆乳


昼  温玉うどん


間食 クレープ ファンタ プリン


夜  もんじゃ



7、6

やばいやばい

今日はまぢで食べ過ぎた。

間食しすぎた~



朝 カレー パン サラダ


間食 ルマンド チョコ


昼  明太釜玉うどん


夜 すし4皿 アジフライ かき揚げ(半分) ソフトクリーム


7.3

やばいやばい。

今日は食べ過ぎた~。

休みの日は食べ過ぎてしまう。