朝 サラダ 豆乳 シュガートースト
昼 お弁当
間食 飴
夜 チンジャオロース ご飯 サラダ たまごスープ
間食 キットカット マドレーヌ２個
７・２
わお。。。
でも女の子中やけ仕方ない；；
ある程度までで抑えよう＞＜
- 前ページ
- 次ページ
朝 サラダ 野菜ジュース
昼 お弁当
間食 バナナ マドレーヌ２個
夜 もやし炒め ご飯
間食 にゅうめん
やばい～。
食欲がやばいよ＞＜
夜中ににゅうめん食べてしまった；；
今日は測定なし。
朝 食パン半分 豆乳 サラダ
昼 お弁当
間食 バナナ
夜 スープ 雑穀 晩御飯(味見程度) ご飯少し
６・６
おなかすいてしまう。
でもコレを我慢せんと意味がない。
もっと頑張る！！