2011/06/08

朝　　味噌汁　ご飯少し　サラダ

昼　　お弁当　

間食　　飴　アイス　マドレーヌ(２個)

夜　　スープ　雑穀

6・9

間食しすぎたー。

反省、反省。

2011/06/07

朝　　食パン２枚　　豆乳

昼　　お弁当

間食　飴

夜　　スープ　雑穀　ご飯少し

6・7

いい感じ！！

頑張る頑張る！！

今日は眠すぎて、筋トレできてない・・・

2011/05/06

朝　　サラダ　豆乳　食パン半分

昼　　お弁当

間食　　サーティーワン(トリプル)

夜　　スープ　雑穀

７・４

食べてすぐ測ったらすごいことに。。。

間食アウトや～。