腕をぉ~前から上げて、背伸びの運動ぉ~♪ラジオ体操と言えば夏休みの定番でしたが、最近はラジオ体操はやってないみたいですね^^;あたしは仕事柄職場で体操(ラジオ体操ではなく、アンパンマン体操とかwアブラハムニの子供達^^;)を毎日やっていますが。毎日きちんと体操をやって体を動かすと腰痛にもいいですよ^^、寒くなってきた昨今こそ体操をやって体を温めて元気に過ごしましょう。さんはいっ!