セラピストのための女性のカラダ学講座
育成講師🌿🍯工藤まやです✨
私のプロフィールはこちら💖
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皆さんは甲状腺のことを
どれくらい知ってますか？
とても小さい臓器ですが
カラダにとってとても重要な臓器です
女性が抱えたり悩んだりする不調は
甲状腺ホルモン
とエストロゲンのバランス
が関係しています
世間の健康情報の常識破る！
セラピストのための女性のカラダ学講座
２０２４年７月クール開講の講座説明会
の募集は締め切りました
年に数回しかやらないよ〜😄
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更年期•ダイエットの
視点で観る甲状腺の世界🌎✨
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こちらからお問い合わせ下さい🥰🙏
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甲状腺ホルモンと
エストロゲンは
シーソーの関係にあります
更年期や生理不順、PMSなどの女性の不調は
エストロゲン過剰で起こるので
逆に言うと甲状腺が元気で
しっかり甲状腺ホルモンを出すことさえ
できれば
エストロゲンをおさえることができて
女性の不調は改善できるということです！
だからこそ☝️
女性の不調を抱えている方は以下のことに
気をつけて‼️
👇
①エストロゲンを
とらないで‼️
→大豆、大豆製品、ピルなどの薬
環境ホルモンは徹底的に抜いて！
②プーファはダメ‼️
→オメガ３や６の油はやめてね！
EPA、DHAは強力なオメガ3よー😱
③糖質は抜かないで‼️
→甲状腺が元気に働くには糖です！
低血糖や糖質制限、ファスティングは厳禁🚫
これら３つのことを気をつけつつ
５年から７年くらいを目処に
甲状腺機能が回復するよう実践して
いきましょう！！
甲状腺が元気になると
生理周期も！更年期も！妊娠も！！
炎症症状も！！！
全て順調に不調なく過ごせるように
なります🙏
私もまだまだ取り組み中ですよ
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