セラピストのための
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育成講師🌿🍯工藤まやです✨
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皆さん調理やドレッシング
などに油使いますか？
それはどんな油？？
バター？？アマニ油？
オメガ3？６？？
油って人間に必要だと
思いますか？
健康のために
油はとらなければないのか？
実は油の中でも人体に有害な油が
プーファ、つまり
多価不飽和脂肪酸
オメガ3＆６です💦
不飽和脂肪酸は酸素と繋がる手が
複数余っている脂肪酸で
酸化しやすい…🔥
現代人は主に食品から摂取して
いますよね💦
ではオメガ３&６には
それぞれどのような油があるのかを
見てみましょう👇
【オメガ３】
【オメガ６】
オメガ３も‼️
オメガ６も‼️
室温で簡単に酸化
する性質があるんです💦
そして‼️
猛毒のアルデヒドを形成して
ゴミとなり
体内のエネルギー
生産をブロックし
病気の場を作ってくー😭
だからオメガ３やオメガ６は
危険なんだよ⚠️
細胞レベルでキケンなのよ…
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