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13Nov
- 記憶が溢れ出る日
  今日は、記憶が溢れ出る日です。忘れていた記憶まで、溢れ出てきます。貴方の人生の経験ですよ。どんな記憶でも大切だと思います。失敗や災難や事故などの記憶も大切だと思っています😊私は、よく交通事故をしました（笑）どれも、自分からではなく、相手からぶつけられた事が多かったです。しかし、中には、自分から石垣にぶつけて車が廃車になりました（笑）道路に犬が列をなして、横断していたのです。坂道だったので、スピードを抑える事は、難しかったです。道の脇は、崖でした。避ける事は、不可能でした。よく、動物が道路にいてもひきなさいと言われますが、私の場合は、犬が5匹です。さすがにためらいますよ（笑）車は、廃車になりましたが、私は、無傷だったのです。有り難い事です😊この経験から、私は、生きてるってことに感謝するようにしました。事故後の処理で保険屋さんや警察の人から、あんなに車が壊れているのに何故、無傷なん？って不思議がられました。交通事故で亡くなる人もいますよね？私の過去の友人のパートナーがトラックで事故して、下半身をなくしました。命は、とりとめましたが、5年間は、かなり荒れていました。命って言うのは、当たり前にあるものでは、ありません。記憶が生きてきた証を伝えてきて、生きている事を感じて欲しいと思っていると考えます。溢れ出てくる記憶をしっかり受け止めて、生きている喜びを感じて見て下さいね今日も貴方にとってHAPPYな１日になりますよう祈ってます！
12Nov
- 優しくなれる日
  今日は、優しくなれる日です。優しさとは、何でしょう？優しさの病状心理という本があります。中でも、強烈だった話は、浮気の話です。心理カウンセラーの方の患者様の話をピックアップして、いくつか紹介されています。浮気をしているパートナーの事は、気付いています。でも、私は、知らないフリをしてあげています。私って、優しいでしょう!!そう言う患者様がいらしたそうです。これって優しいのでしょうか？浮気が悪いとは言えません。浮気をするにも、かなりの動力が必要になります。そして、パートナーに気づかれないようにすると言う事は、まだ、パートナーを必要としている証拠です。嫌なら、別れたらいい話ですよね？優しさで付き合っているというのであれば、それは優しさではないと思いますよ？よく子供のため！って言う人もいます。でも、子供って親の事をよく見てしまっています。残念ながら、仲が悪いと気付いてしまいます。夫婦の在り方を子供に伝え続ける決断をするなら反対はしませんが、よく考えた方が良さそうですね。過去に、私に相談してきた女性の悲しい話を紹介します。女性には、夫と小さい子供がいました。日常的に夫は、彼女に暴力をふっていました。彼女は、子供のために我慢しました。私は、本当に子供のためになるの？って何度も伝えました。そして、事件はおこりました。なんと…彼女の夫は、小さい子供をベランダから落としたのです。もちろん、新聞に載りました。その事件をきっかけに、彼女は、別れる決心をしました。幸い、子供は助かりました。子供のためにって、優しさをかけているようで、結果的には、傷つけてしまったのです。優しさとは、時に現実逃避にもなります。相手の事を本当に思っているなら、厳しい選択も必要だと思います。嫌われてもいいから、相手のために出来る事をするのが優しさだと思います。普段から、周りの人に優しいと言われる私ですが、今日は、自分の振る舞いに注意していこうと思います（笑）今日も貴方にとって幸せな１日になりますよう祈ってます！
11Nov
- 心が高ぶる日
  今日は、心が高ぶる日です。気持ちの浮き沈みが激しくなります。思わず感動して🥲泣いてしまったり、いきなり怒りがこみ上げてきてしまったり、気分がいいから理由もなくおごってしまったりします。後で、後悔する事にも繋がりますが、そういう自分も受け入れてくださいね。なぜなら、心というものは、生き物だからです。張り詰めているばかりでは、疲れます。緩み過ぎてばかりいても、限界があります。ちょうどいい具合を探すために、感情が高ぶる時が訪れます。普段の自分は、どちらですか？頑張るのも、素敵です😊だらける事も、必要です😊しかし、ずっとそうする事には限界があります。そんな状態を心がサインを出してくれるのが今日なんですしっかり吐き出して、心の在り方を見直すきっかけにして見て下さいね。私は、最近、よく映画やアニメを見て、泣いてしまいます（笑）特に、息子からお勧めされた「からくりサーカス」というアニメには、毎回泣かされます（笑）それぞれが心に刻まれた感情に振り回されて、生き方が偏ったものになっています。まだ、見始めたばかりですが、息子が言うには、まだまだ序盤！最後まで見たら凄い話やでーって言われました。心って凄い生きものですね。そんな見えない存在がアプローチしてくる日です。しっかり受け止めてあげてくださいね今日も貴方にとって幸せな１日になりますよう祈ってます！
10Nov
- 気持ちが乱れる日
  今日は、気持ちが乱れる日です。いろんな事に目が行ってしまい、気持ちがまとまりません。今日は、決断する事は控えて見て下さいね。もし、決断する事が必要な場合は、今の所は、こういう判断をしますのでよろしくお願いします。と、ひとことつけ加えると変更しやすいですよ注意力が散漫になっています。大事な部分だけではなく、いろんな事が目について迷います。それ故、気持ちがまとまらなくて感情が乱れる事になります。自分だけで判断するより、信頼できる人と相談して結論を出す方が安心しますよ。実は、私は、昨夜、友人のロードマップ🗺️を拝見させてもらいました。あまりにも、綿密に計画立てていられる事に驚きました。いつもの癖で自信がなくなってしまいました（笑）でも、今の段階では、私のロードマップ🗺️は、未熟なんだろうなぁって思う事にしました😊友人に相談して、どんな風に作っていけばいいか？って頼る事にしました（笑）人間は、完璧ではありません。得意な事もあれば、苦手な事もありますよね。きっと、友人は、細かい性格なので綿密に計画しなければ納得しなかったのかな？私は、どっちかと言うと、大ざっぱな性格です（笑）たまに、やり過ぎ!!って言われるぐらい大ざっぱです（笑）例えば、息子が大きな卵焼きを作って！って言われたら、お皿いっぱいになる卵焼きを作ってしまいます（笑）そんな私ですから、息子の方から大きな卵焼きを作る時は、卵を3個でいいから！って指摘されます（笑）自分の感覚は、時に周りとずれている事もありますよ（笑）いろんな事に目がいくからこそ、周りを観察出来ると思えば、足りなかった情報を手に入れる事が出来るので結果オーライかもしれませんね気持ちが乱れたら、無理に決断しないで傍観者として過ごして見て下さいね（笑）今日も貴方にとって幸せな１日になりますよう祈ってます！
09Nov
- 元気が出る日
  今日は、元気が出る日です。ちょっと無理かな？って思う事も自分に任せて見て下さいねいつもより気持ちが満ち溢れています。底力というものが発揮されますよ！私は、昨日、作成に取り掛かったプランを仕上げたいと思ってます。ちょっと時間がかかるかな？って思っていました。が、なんと1時間ぐらいで二段階まで進みました！自分ながら、ビックリしています（笑）多分、3日ぐらいは、かかると予定していましたから（笑）後は、テスト配信のみなんです。昨日も、自分の力を信じて取り組みました。今日は、実戦です。本当に出来るの？って迷いもあります。でも、自分の中に潜んでいる知識に気づきました!いざというときには、自分の内面から自分を支えてくれている事に気づきました。貴方も、貴方の内面に貴方を支えてくれるエネルギーが潜んでいる事に気づきますよ！！ちょっと冒険して見て下さいね😊どうしても、生きている限りは、動き続けていきます。そして、貴方を支えてくれているのは、表面の自分だけではなく、内面に潜んでいる自分も共存してるのですよ✨ちょっと冒険して、新しい世界を覗いて見て下さいね。今日も貴方にとってHAPPYな１日になりますよう祈ってます！
08Nov
- 頼まれる日
  今日は、頼まれる日です。頼まれるという事は、貴方を信頼してくれている事です！嬉しいですよね。自分に出来るかな？なんて考えるよりも先に行動して見て下さいね😊頼まれるということは、貴方の存在を認めているということに繋がります。自分に役割があるということは、嬉しいですよね。断ることが出来ずに、引き受けすぎてしまわないように注意して⚠️下さいね。できれば、期限を決めて引き受けると管理しやすいですよ私は、断るのが苦手です（笑）断ると、申し訳ない気持ちでいっぱいになります。しかし、もし、頼まれたことが出来なかった時に迷惑かけてしまうと想像したら、どうでしょう？そう考えて、私は、断ることも覚えました。昨日、以前から頼まれていたことが完成しました😊従って、今日は、余裕があります。温かいコーヒーを☕️飲みながら、いつ頼まれてもいいようにスタンバイしておきます（笑）私は、心配性なので、ついつい余計なおせっかいをしてしまいます（笑）自分で自分の役割を作ってしまいがちです。しかし、今日は、どん!と構えて待機してみます😊貴方も、いつ頼まれてもいいように余裕を持って過ごして見て下さいね。今日も貴方にとって幸せな１日になりますよう祈ってます！
07Nov
- 過去を振り返る日
  今日は、過去を振り返る日です。あまり、過去にとらわれてはいけないと言われますよね？でも、大事なのは、過去ですよね～（笑）過去の経験があるからこそ、今や未来が描いていけるんです!!私は、過去の自分を見つめる時間は、大切だと思っています😊過去と聞いて、何を思い出しますか？失敗体験ですか？それとも成功体験ですか？私は、やはり、子育てに必死になっていた事を思い出しますあのエネルギーは、今の自分にとって羨ましい気持ちになります（笑）無我夢中でした。私は、20歳で母親になりました✨周りの人には、子供が子供を生んた!!なんて批判されていました（泣）でも、私は、必死に子育てをしました😊私には、理想がありました。私の母親のような母親になりたい！！って思っていました。しかし、実際、母親のような振る舞いは、出来ませんでした（泣）そして、ない知恵を絞って、決心したのです！私は、子供達と友達になろう！！そう決心してから、もうずいぶん時間が経ちました（笑）今でも、子供達は、凄く迷ったり、辛かったり、嬉しかったりした事は、報告してくれます（笑）昨夜も、息子は、2時間も自分がこれからやりたい事を語ってくれました✨私がこれからどうしたいの？なんて聞いていません。息子自ら、語ってくれました✨過去で一番嬉しかった事は、長男がある女性からのファンレターをもらって、付き合うか？どうか？迷った時に一緒にファンレターを見ながら相談した事です。その後の経緯も報告してくれて、今では、その女性と来年で付き合って10年目になりますまた、長女は、たまに、「おかん！占って！」って言ってきます（笑）次男は、頻繁に写真をラインで送ってくれます！過去に、頑張った甲斐がありました。母親には、なれなかったけど、今の子供達との関係を見たら満足です😆もちろん、失敗体験もあります（笑）レンジで温める肉まんをやり過ぎてせんべいになった事がありました（笑）今でも、特に肉まんをレンジを使う時に、子供達は、おかん！ちゃんと説明書の通りにしなよ！って言われます（笑）失敗体験であっても、再度、失敗しないための経験です。失敗をしていなければ分からなかった事です。大切な経験ですよ！！しっかり過去の自分を振り返って見て下さいね😀今日も貴方にとって幸せな１日になりますよう祈ってます！
06Nov
- いろんな事が見えて来る日
  今日は、いろんな事が見えて来る日です。気持ちが散漫になりますが、今まで見えなかった景色が見えて来ます。分からなかった事や疑問だった事などが理解出来る景色が現れますよ！！実は、私は、今朝の夢によって、自分のかかえていた欠点が周りには、どう映るのかがわかりました（笑）私は、自信がありません。まだまだ頑張らないといけない！って言うのが日常です。夢の中で、私は、料理関係の仕事に就職しようかと面接にいきます。その場所で、いろんな部署から料理関係の質問をされます。これを食べて感想を言って下さいとか？この料理の調理方法に美味しくするコツを言って下さいとか？質問攻めでした（笑）でも、楽しくて、いつの間にか熱弁している自分がいました（笑）私は、我に？かえって合格ですか？それとも首ですか？なんて聞いてしまいます。決断を下す責任者が、ふざけて🤪ニコって笑ったり、悲しそうな顔をしたり、舌を出したりと、なかなか合否を口に出してくれませんでした（泣）私は、自信がないので役に立てないなぁって自分で判断して荷物を整理して面接会場を出ようとします。会場を去る前に挨拶をしようかと思って、案内してくれた女性に誰に挨拶すればいいですか？って聞くと、自分で判断するのではなく、責任者の意見も受け入れる気持ちがなければ続けられませんね？って言われました。私は、ハッとして起きました（笑）自信がないと自分で判断している自分の姿は、とても変でした。周りは、どこに配置しようかと思っていた風景が見えて来ました。ちゃんと周りの景色を見て判断すれば、違う気持ちになっていたと気づきました。もう一つ例えるとしたら、謙虚とか、遠慮とかは、美徳とされていますが、やり過ぎ注意ですよね～（笑）よく、菓子折りを持って行く時に、渡す相手に「つまらないものですが」って言いますよね？これって失礼だと思います。つまらないものを渡すんですよね？私は、「お口に合うかどうかわかりませんが、美味しいので、良かったら食べて下さいね」って言ってます自信がないから勝手に判断して、自分の可能性を自分から捨てる。謙虚な気持ちを重視して、つまらないものを他人に渡す。貴方は、どう感じますか？見えなかった事がたくさん見えて来ます！そこで、自分がどう感じるのか、自分実験して楽しんで見て下さいね今日も貴方にとってHAPPYな１日になりますよう祈ってます！
05Nov
- 問題が解決する日
  今日は、問題が解決する日です。やっと、この日がきました🎶問題が解決するんですよ😊嬉しいですよね？生きていると、様々な問題がおきます。どうしても自分では、解決出来ない事もありますよね（泣）そんな問題が解決しますので、楽しみに待っていてくださいね～！実は、私は、最近、アイデアが溢れすぎて、どう使っていけばいいか？悩んでいました（笑）朝、何気なく会話していたら、それは自分発信する方法がたくさんあるって事やから、喜んでみたら？って言われました（笑）あれ？困っていたけど、嬉しい事だったのかも？って思い直しました（笑）悩みやトラブルや問題をかかえていると、その事ばかり見てしまって、周りが見えなくなる傾向があります。自分から、自分を観察し直す事は、かなり難しいです。しかし、周りの人は、貴方のそんな姿がよく見えています😊周りの助言を受け入れる気持ちがあれば、問題やトラブルや悩みは、解決に向かいますよ！！周りの助言を一旦は、受け入れて見て下さいね自分の中で消化させて、気持ちを整理して見て下さい。足りなかった情報などが自分の中に入る事で解決に繋がっていきます✨特に悩みは、漢字の通り、心の在り方で脱出する事が可能です。心に凶という形で、しかも3本の槍が降り注っています（泣）自分の心が、どうせ私なんか？とか、運が悪いとか？あのひとのせいで！！とか負の連鎖を繰り返している事が多いです。しかも、3本の槍が降り注いでいるのですから、さらに追い討ちをかける心理もあり得ます。苦しいですよね～。自分では、解決出来ない事ってあります。そんな苦しい時間も、終わりを迎えますよ！！是非、周りの意見を受け入れられる自分で待機して見て下さいね。解決したいなら、まずは、受け入れてみましょう。全て受け入れる必要は、ありません。ちょっとだけ？でもかなり違ってきますよ！今日も貴方にとって幸せな１日になりますよう祈ってます！
04Nov
- 選ぶ日
  今日は、選ぶ日です。生きていれば、必ず、選ぶという時間が訪れます。人生は、選択の連続と言われていますが、まさにその通りだと思います。そして、選ばなかった事が存在している事も、頭に残して見て下さいね何故なら、選ばなかった事も、もう一つの可能性だからです。私は、高校の時に、かなり迷いました。家政科を選ぶか？それとも商業科を選ぶか？凄く迷いました!どちらも合格していたので、壁はありませんでした。自分の気持ちに素直になって考えた時に、家政科は、自分が好きな事。商業科は、自分が興味ある事。どちらの人生を選ぶ？って考えた時に、やはり、楽しんで過ごせるのは、家政科だと感じました!親のレールで自分を殺していたからこそ、楽しんで過ごせる方が魅力的でした😊商業科は、興味あるけど、学ぶという行為がかなり自分にとっては、負担に感じました（笑）家政科を選んで良かったと、思います。子供達に手作りの洋服や着物やマフラーやセーター、手作りのお菓子や3度の食事などを提供出来ました。私にとって、愛情を表現する手段として、かなり役立ちました!この時代でも、通販ではなく、手作りのおせち料理を用意します（笑）決して、手作りが凄いのではなく、愛情の表現の一つとして、私が納得いく学びでした😊しかし、今、現在、商業科を選ばなかった事に、注目しています。興味は、まだ、あるからです。詳しく考えてみると、経済学に興味があります。不思議な事に、娘が大学を経済学を学んでいます。もちろん、私が過去に商業について興味がある事は、一度も言っていません。これからは、娘に商業について、いろいろ教えてもらおうと思っています（笑）選ぶという事は、自分の可能性を秘めています。例え、選ばなかったとしても、再び現す選択肢だと思っています😊今の自分の気持ちにあってる方が楽しんで過ごせますよ〜!!参考にして見て下さいね今日も貴方にとってHAPPYな１日になりますよう祈ってます！
03Nov
- 自分を守る日
  今日は、自分を守る日です。他人の事ばかり見ていませんか?自分自身の事、ちゃんと見ていますか？目的、目標、成果も大事だと思いますが、自分メンテナンスをきちんとしておかないと、息切れ😮‍💨しますよ！車もガソリンなしでは、動けません。人も、食べなければ、動けません。もちろん、電化製品も電気がなければ動きません。必ず、補充という時間が必要ですよね？今日は、未来の自分のために、今の自分を守る日です。きちんとメンテナンスして、ずっと動けるように過ごして見てくださいね頭も使い続けていたら、疲れます。脳疲労という言葉があるように、脳も疲れるんですよ〜。守るって言う事は、逃げる事ではありません。そこを誤解しないでいたら、気持ちよく過ごせますよね？貴方には、安心して羽根を休められる場所がありますか？もし、なければ、この際に用意して見てくださいねどんなに凄い人でも、自分を守る場所は、持っています😊教えていないだけですよ（笑）私にとって、自分を守る場所は、家です（笑）外に出たら、七人の敵！ってよく言われていますが、私は、外出するとかなり緊張します（笑）家で過ごす時間が、羽根を🪶休められる場所です。もちろん、家事に追われてしまいますが、それも午後から発動すると決めています。ですので、午前中は、自分のために用意された時間です！今日は、いつもより念入りにメンテナンスをしようと思います（笑）守る時間、自分でいられる時間を増やして見てくださいね今日も貴方にとって幸せな１日になりますよう祈ってます！
02Nov
- 自分の本当の気持ちに気づく日
  今日は、自分の本当の気持ちに気づく日です。気持ちという生き物は、不思議なものです。わけが分からず、怖がったり、悲しみに囚われたり、落ち込んだり、笑いだしたりします。しかし、本当の気持ちは、その表面に出ている感情の中に潜んでいます😊危険を回避するために怖がったり、失う事の恐怖から、悲しみに囚われたり、自信がなくなって落ち込んだり、苦しみや悲しみを隠すために笑ったりします。私は、今でも、失う事の恐怖から、悲しみに囚われています。生後3カ月の息子を亡くしました。それ故、授乳時間の間隔で目が覚めます。そして、どんなに夜更かししても、息子が亡くなったという死亡推定時刻の朝５時には、目が覚めます。どんなに、前向きに生きようとしても、身体が悲しみを忘れる事はありません。病院では、この現象を不眠症という言葉で片付けます。しかし、本質は、表に出ている事ではなく、内面にある本当の気持ちにあると私は、思います。そういう事に気づいたのは、実は、今日の朝2時🕑️でした。不思議な事ですが、この2時は、息子が亡くなった日の最後の授乳時間です。きっと、何か伝えてくれているんだろうなぁ〜と思います。もう、亡くなって２２年が経ちましたけどね。表面の感情は、内面の本当の気持ちへのサインです。自分の本当の気持ちに気づいた時、貴方は、どうしますか？向き合いますか？誤魔化しますか？逃げても、いつかは、向き合う事になりますよ！私なんか22年も気づかなかったんですよ（笑）私は、自分の本当の気持ちと付き合います😊そして、息子からのメッセージだと受け止めて、向き合い方を考え直してみます😊いろんな感情が湧いてきて、困ったら、紙に思いついた感情を書き記して見て下さいね。意外と整理する事が出来ますよ！あぁ～怖かったんやなぁ〜あぁ～嬉しかったんやなぁ〜あぁ～悲しかっんやなぁ〜あぁ～不安だったんやなぁ〜なんて、本当の気持ちを発見する事が出来ますよ！試して見て下さいねもちろん、紙を用意しなくても、スマホのメモ帳🗒️に書くのでも大丈夫です😊そして、本当の気持ちを知る事が出来たら、新しい目標を見つけて見て下さいね。応援しています今日も貴方にとってHAPPYな１日になりますよう祈ってます！
01Nov
- 新しい道が見つかる日
  今日は、新しい道が見つかる日です。今まで、やってきた方針が変わる時です。変化は、誰でも怖いものですよね～例え、近道だったとしても、不安は、つきものです。このままでいいかぁ～って思う気持ちも分かります！しかし、今日、見つかった道、方針は、貴方の内面が引き寄せたものですよ😄不安や恐怖に囚われるなら、思いっきり調べて見て下さいね！情報が足りないから、不安や恐怖などの感情がおきる傾向があります。私は、ずいぶん前にYouTubeで動画をあげました。かなり昔なので、とっても時間がかかりました（泣）今、作っているHPを紹介する動画を、いつか作ろうと思っていました。が、やはり、過去の経験から判断すると、かなりの時間がいるのだろうと勝手に判断していました。ある時、まとまった時間が出来たので、動画を作ろう!!と挑みました✨今は、パソコンが壊れているので、スマホだけで動画を作る事になります。AIを使って、挑みました。なんと…ほんの30分弱で、アップデート出来ました！作成する前にAIに相談しました。スマホだけで動画つくれますか？ってもちろん、大丈夫ですよ。一緒にひとつずつやっていきましょう!って言われて、挑みました✨過去の経験も大事だと思います。しかし、今は、昔とは、違う環境です。昔は、動画をアップするのに、とても時間がかかりました（泣）やっとアップデートできた！って思ったら、認識されませんでした。もう一度、やり直して下さい。って言われて、3回もやり直ししました（泣）そんな経験があるから、躊躇していました。しかし、今は、スマホだけでいろんな事が出来る時代です。ほんとに便利になりました✨こういうブログ記事もAIを使っている人もいます。私は、オリジナルを出したいので、毎日、手書き✍️、いわゆる自分で全て打ち込んで投稿しています。ので、まとまった文章では、ありません（笑）この方針は、ずっと変えません。私のこだわりです😊しかし、新しい企画も考えていました。もっと寄り添ったメッセージを伝えたいと…アプリを開発しています。無料版と有料版です。実は、有料版を出すのを戸惑っています（笑）でも、今日は新しい道が見つかる日です。この日をきっかけに有料版を出す事に対して、迷っている心理を掴みたいと思います。きっと、心のどこかで無料版だから、こんなもんかぁ〜って言われるのを恐れているんだろうなぁ〜って思います😊だからこそ、納得のいく、無料版と有料版の内容を充実させるコンテンツを用意するのが得策かな？って思います。貴方は、新しい道や方針が見つかったら、どうしますか？やってみますか？それとも、無視しますか？すぐに判断するより前に、調べてみませんか？もしかしたら、思っていたより簡単に目的地に着く可能性があるかもしれませんよ！新しい道が見つかったら、まずは、調べて見て下さいね😊安心して進めますように応援しています😊今日も貴方にとってHAPPYな１日になりますよう祈ってます！
31Oct
- 芸術に触れる日
  今日は、芸術に触れる日です。貴方は、美術館や博物館は、好きですか？私は、大好きです。しかし、もうずいぶん訪れていません（泣）先日は、mochaさんの展示会に行こうと予約していましたが、かなりの雨だったので諦めました（泣）車ではないので、徒歩で行くとなるとかなりの動力になります。ちょっと、遠くの街だったので断念しました。今日は、久しぶりにKAGAYAさんの絵を検索して🔍️楽しんでみます😊貴方は、芸術と言ったら、何を選びますか？絵画だけでなく、ファッションや雑誌や書物なども芸術ですよね～私は、昔、購入したラッセンのバスタオルを大切に使っています（笑）海外製品なので、日本のバスタオルのサイズではないので、とても使い心地いいですよ！日本のバスタオルは、すぐに濡れてしまうので、ドライヤーの出番が多くなりやすいです。海外のバスタオルのサイズは、大きいので、結構、乾かせられます！髪が長い人には、お勧めしますよ書物なら、雑誌や漫画も芸術ですよね～バクマンという映画をみたら、漫画って凄！って思いますよ😊もちろん、映画鑑賞も芸術ですよね～来月から、発売される「国宝」という映画!!これも芸術の在り方を描いている話で、とても興味深いです😊ファッションも、最近は、いろんな活気的なデザインがあって迷います（笑）私が好きなのは、リネン素材や着物👘をリメイクした物が好きです。とは言え、昔はモデルを短期間していたので、意外と奇抜な服も持っています（笑）EXILEのあつし君が着ていたコートと同じ物を大切に使っています（笑）どんなの？って？（笑）EXILEの歌のLovers AgainのPVであつし君が着ていたコートです😊厳ついですよね～（笑）とっても温かいので、冬でもコートの下は、半袖ですよ！もし、絵画もファッションも書物にも興味ないなら、美容院に行ってみては、いかがですか?自分をコーデネートするのも芸術の一環ですよもちろん、食事も芸術ですよね～盛り付け！これは、かなりの芸術です！おしゃれなディナー🍽️やランチを堪能するのもいいと思いますよ！芸術の秋!!楽しんで下さいね😊今日も貴方にとって幸せな１日になりますよう祈ってます！
30Oct
- ヤル気に満ち溢れる日
  今日は、ヤル気に満ち溢れる日です。身体の中のエネルギーが活性化する日です！考えるより先に、行動して見て下さいね😊思いっきり動く事で、次のステップが見えて来ますよ！ゲームで例えるなら、ダンジョンのクリアー手間ですね（笑）学校で例えるなら、三学期のテスト前ですね（笑）会社で例えるなら、決算前の時期ですね（笑）私なら、来週の打ち合わせの前にあたります！新しい企画を提案する予定ですから、企画書を完璧（笑）に仕上げたいです😊ノートに、やりたい事を書いていたので、後は、AIを使って整理してもらいます！書き残した事がないか？チェック✔️ですけどね！今日は、あいにくの雨なので、家事のひとつである洗濯が出来ません（泣）家事がひとつ減ったので、思いっきり企画書に打ち込めます（笑）貴方は、何をしますか？あれこれ考えているなら、自然に身体が動く事を期待して見て下さいね😊人って、不思議な生き物で、忘れていた感情を元に身体が勝手に動く事があります。実は、この現象は、脳科学で証明されています✨たまたま、テレビをつけたら、欲しかった情報が流れていた事、ありませんか？よく、偶然って言いますが、実は、自分が引き寄せているんですよ！ヤル気がみなぎるという事は、貴方の中の願望を叶える行動へと導いてくれます！楽しんで見て下さいね😊今日も貴方にとって幸せな１日になりますよう祈ってます！
29Oct
- 自分らしさを感じる日
  今日は、自分らしさを感じる日です。自分だから…って事、ありますよね例えば、息子は、お肉のハートが大好きです（笑）私が出かけたら、必ずと言っていいぐらい、ハートを買って来て！って言います（笑）息子は、まだ、20歳ですが、好きな食べ物は、古風です。大根の漬け物やキュウリの漬け物、牡蠣フライが大好きです（笑）大抵の若者は、カレーや唐揚げやハンバーグなどが好きって言いませんか？唯一、好きなのが、お肉のハートです😊これって個性ですよね～😆偶然にも、今日の晩御飯は、ハートですよ！私は、もちろん、コーヒーです（笑）最近は、寒くなってきたので時間をかけてドリップしてコーヒーを堪能してます。そんな自分らしさを感じる日。しみじみ、自分は、こうなんだなぁー！って感じますよ。貴方は、朝ご飯は、パン派ですか？ご飯派ですか？それとも、フルグラですか？スムージですか？自分って、そういう所に潜んでいますよ！自分らしさを感じて、自分をもっと好きになってくださいね😊私がコーヒーが好きな事を発信しているから、周りは、美味しいコーヒーの店に誘ってくれます！スタバのクーポンをよくラインで送ってくれます（笑）また、外出したら、今のお気に入りは、ハンバーグで有名なドンキーのモーニングです！11時まで、コーヒーのおかわりが自由ですよ！しかも、そのコーヒーは、こだわっていて、味もかおりも最高です良かったら、訪れて見て下さいね😊自分らしさを発信して、周りも共有してもらえたら、最高だと思いませんか？是非、宇宙1の存在である自分を満喫して見て下さいね！今日も貴方にとってHAPPYな１日になりますよう祈ってます！
28Oct
- 自分のイメージが壊れる日
  今日は、自分のイメージが壊れる日です。理想と現実とは、よく言ったものです。自分がいだいていたイメージが、周りの指摘によって壊れます。例えば、自分には似合っていると思っていた服装が実は、浮いていたりします（泣）いつまでも、若いままの服装は、着続ける事は難しいですね～。若作りする方法もありますが、勇気がなければ出来ません（泣）周りの指摘に対して、傷つくなら、考え直して見て下さいね😊もし、私は、それを意識してやっている事だから、どう言われようが関係ない！って思うなら続けて見て下さいね😊しかし、ここで大事なのは、周りから見て、今、現在の貴方は、こんな風に見えますよ！って言う事を受け止められる事にかかってきます。苦言やダメ出しなどを受け止められる器を持って過ごして見てくださいね！そこを無視して過ごしていると、やはり自分が自分を無視しているのと同じになりますよ？私は、もったいないって言って、30年前の洋服をよく着てます（笑）しかし、気を付けている事があります。家の中では、いろんな服装をしていますが、外に出る時は、鏡に🪞映して、今の自分の顔に合っているか？どうか？って吟味しています😊イメージの工夫ですね（笑）私の友人がスムージが身体にいいからと朝食に取り入れていました。しかし、朝食を食べた後に、よく下痢するって言って悩んでいました。私は、スムージが身体にどんな影響を与えるのかを調べました✨友人は、胃が3分の1しかありません。ですから、どうしてもスムージのような柔らかすぎる食事は、胃を通り越しやすく、直接、腸に行きます。それ故、腸が対応しにくい体質だと、下痢する事が多くなりやすいと言う事がわかりました。友人に説明したら、ゆで卵とくだものに変更しました😊もちろん、変更して以来は、下痢は、なくなったそうです。身体にいいからと、やっている事が自分の身体には、合わないって事もありますよ！身体に負担をかけてまで続けていくのが、健康維持だとは思いませんよね？周りに、違和感を与えてまで、自分のファッションを貫き通したいなら続けてください。自分のイメージが自分だけで形成されているのではないと言う事を、今日は知ってくださいね😊壊れたら、また、再構築していけばいい事です。積み上げた積み木が崩れたら、今度は、崩れない工夫をして積み上げますよね？今、現在の自分に合ったイメージを工夫して創り上げて見て下さいね😊今日も貴方にとって幸せな１日になりますよう祈ってます！
27Oct
- 1人の時間を大切にする日
  今日は、1人の時間を大切にする日です。どうしても、周りの人の影響を受けやすくなってしまいます。例えば、コンビニに行っても、新商品を勧められたり、すれ違う人が持っている商品が気になったりします（笑）誘惑が多い今日は、周りの影響を受け付けない工夫が必要になってきます（笑）もし、誘惑に乗ってしまったら、一度、立ち止まる時間を作って見て下さいね😊ダイエットなんかは、分かりやすいかもしれませんね。誘惑に負けて、食べてしまった（泣）なんて事は、よくあります。実際、食べてしまったのなら、カロリーを消費すれば解決します。食べてしまったら、鏡で自分を映して見て下さい。街中の鏡をチラっと見るだけで大丈夫です😊自分を映して見えた姿を見て、どう感じましたか？やはら、もう少し、こうなってみたい！って言う感情が生まれたなら、少し歩く時間を増やすために、ショッピングの時間を増やしたりして工夫して見て下さいね😊私は、今日は、今、自分がやっている事をノートに書いて整理します。どうしても、興味ある事から、手をつけてしまい、後回しになっている事を見つけたいです（笑）いろんな文献やいろんな人の影響を受けてしまい、本来、自分は、何を目指しているのか？見えなくなっている事に気づきました✨気持ちを整理するには、メモ帳📋️が一番活躍しますよ！私は、常にメモしてスケジュール管理や買い物リストを書き記しています（笑）メモ帳は、便利ですよ！欲しいって思う本も、書き残しています（笑）周りも気になるかもしれませんが、今日は、自分の時間を作って見て、気持ちを整理して見て下さいね😊今日も貴方にとってHAPPYな１日になりますよう祈ってます！
26Oct
- 本音が分かる日
  今日は、本音が分かる日です。隠していても、今日は、本音が表に出ます。我慢😣する事も、大切かもしれません。しかし、本音とは、自分の本当の気持ちです。自分が望まない事を続けていたら、やはりいろんな支障が出ますよね？最近は、よく言われていますが、ストレスという言葉は、当たり前に使われるようになってきました。多少の我慢は、必要かもしれません。しかし、いつまで経っても、我慢し続けていると、やはり、ストレスを抱えこんでしまいます！ストレスは、一般的に癌を呼び起こさせるとも言われています（泣）2人に1人は、癌になるとも言われていますよね？もともと、人間には、癌細胞があるらしいです。それが、ストレスによって発展していくと言われているようですよ！私も、20年前に癌になりました。本当に大変でした！手術が終わって、退院しても、通院して5年間は、再発の可能性があるため、安心できない日々を過ごしていました（泣）通院と入院と入院前の診察時間を含めると6年間もの時間、気持ちが休まる事は、ありませんでしたね（泣）病気を通して、私は、自分がどう生きたいか？という本音と向き合っていました。そういう時って、意外と本音がどんどん出てきます！本音に応えるためには、いろんな決断、いろんな足し算、そして、いろんな引き算も必要になってきます！足し算は、得意かもしれませんね？でも、引き算は、手放す事の不安が付きまといます。でも、冷静に考えて見て下さい。普段から、人も生物も宇宙も、命という限りあるものを削って生きています。残念ながら、人にも寿命があり、現在、一番長生きされている人でも141歳です。そして、当然の事ながら、口から食べ物を入れて（これは足し算）トイレで排出（これは引き算）します😊デトックスという言葉があるように、溜まっている要らないものに注目して見て下さい。本音に応えるための道しるべになるかもしれませんよ！本音を否定する事より、受け止めて再構築して見て下さいね😊今日も貴方にとって幸せな１日になりますよう祈ってます！
25Oct
- 周りの反応が気になる日
  今日は、周りの反応が気になる日です。周り、いわゆる他人の反応は、結構、気になりますよね！しかし、他人の評価は、あてにならない事の方が多いです😊価値観が違うので、すれ違う事の方が多いですよ！ところが、あきらかにおかしいと思う部分を指摘してくれる事もあります。例えば、口元に先ほど食べていたケチャップがついていたり、チャックが開いていたり、ストッキングが電線していたり、服に穴があいていたりして、教えてくれる事も、有り難い指摘です！指摘してくれなければ、気づく事なく、過ごしていましたよね？周りの反応で、違和感を感じたら、ちょっと身だしなみや持ち物チェックして見て下さいね😊周りの反応は、時には、傷つく事もあります。いわゆるイジメですね。過度に反応を受け止める必要はありません。自分に落ち度がないか？確認したら、冷静になって下さいね。ダメ出しを受け入れられる柔軟性を持って過ごして見て下さい。きっと、楽に１日が過ごせますよ！今日も貴方にとってHAPPYな１日になりますよう祈ってます！

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