RIZAP WOMAN と同じくらい効果を出したいダイエット大作戦♬ １１日目皆さま♬ サマンサ♬今晩ニャウ♬安定剤の効き目が強くて今さっきまで寝て居ました。まだまだ眠くて目もショボショボです。今朝の体重測定の結果です。体重 85.2kg 前日比 − 0.7体脂肪率 29.5％ 前日比 ＋ 0.2でした💦体重は２日共減って体脂肪率は２日共増えてしまいました。今日の摂取カロリーは多めでした。朝は抜いて、お昼にカツカレー夕食はワンタン麺を食べてしまいました💦眠くてたまらないので今日はこれで失礼します。お休みなさーい♬上原まや🌈
