20:00に
両親 祖父 とわかれて
1人とことこトレーニングへ
トレーニングはいい感じ
2.5kg 2.5kg 両方で5キロ
だった重りを
5.0kg 5.0kg 両方で10キロ
に進化しました。
ですが食事面ではまだまだ。
食事指導でたくさん
教えて頂いてます。
何事も小さな失敗の積み重ね。
トレーニングはだいすっっき！
キツイですけど
必ず自分の為になるし
スッキリするので
追い込むのが好き。
食事は頭を使うので大変
そこもとにかく
トレーナーさんに頼って
今は教えてもらってます！
スパークリングボディ様々
