幸福感

喜びや楽しさって色々なものがありますよね。

その楽しさの種類みたいなものって、年を重ねるごとに変容してきました。

若い時の楽しさって、友達と遊んだり欲しいものが手に入ったり、恋愛だったり。。。。なんだかスイーツみたいな楽しさだった気がします。でも、いつからかそれだけでは埋まらない虚しさを感じるようになりました。それは、苦しみを解消するすべではなく、目を背けるものだったからかもしれません。時にはそんな楽しさも生きていく中で、必要だと思います。ストレス発散！

でも、そんなスイーツみたいな楽しさだけでは、栄養にならないんですよ。生きていく糧となる喜びとは質が違うように思います。

今感じる喜びや幸せは若い時のものと違いますよね？

誰かの役にたっていると実感したり、社会に貢献していると感じたり、家族の幸せ、友達の幸せ、子供の成長。。。。私は今だに独り身ですが、ヨガを通じて貢献していると感じる時にとても心が満たされます。誰かの役になっているって感じれるときに幸福感を味わいます。自分の存在が確固たるものと安定と安心を感じます。

でも、たまにはスイーツのような楽しさも必要です。私はライブに行ったり、友達と遊んだりします。でも、それってメインがあってこそのスイーツなんですよ。自分のメインが見つからず、ずっとスイーツに逃げているのは、栄養がないのでいくら食べても埋まらないんです。心が満たされない状態。

ヨガの練習においても同じ。すごいポーズが出来たり、たくさん動いたりしたら、楽しいんですよ。でも、そこにばかりフォーカスしてたら、身体もついていきません。皆さんも40歳すぎてオールナイトで遊んだりとかキツイでしょ？？一時は楽しいかもしれないけど、身体にもキツイんですよ（笑）その楽しさよりもっと違う楽しさや喜びを見出していますよね。

重要なのは練習の出来ではなく、練習に向かう姿勢。目標も競争もなく、その人がその人らしく存在している時、安らぎを感じ健やかでいられるのではないでしょうか。そんな風に思えた時、私はこだわりが薄れていきました。日々の練習が楽しくなりました。

スタジオを持ち、練習生が健やかに練習する姿を見て、幸福感を味わいます。覚悟を持ってこの空間を手に入れました。それは結婚する時ってこんななのかしら？って思いましたよ。何かを背負う覚悟。。。それが私の知らなかった幸福感を教えてくれました。今は、ちょっと新婚気分な感じでちょっと浮かれ気味かも（笑）スタジオやるときはマリッジブルーみたいな気分にもなりましたし。。。。

これからどうなるかはわかりませんが、行動したことで新たな景色が見えました。

何が正解かなんてわかりません。正しい答えなんてわかりません。

ただ、心に正直に自分にとって1番美しい選択をするだけです。その選択を鈍らせる恐れ、怠惰、怒り、卑屈さに襲われます。でも、そんなものはみんな持っている、それすらもしっかりと見つめ、ベストの選択をするんです。後になって、「やっちまったな」って思ってもその都度修正し、選択するだけです。

正しい生き方なんて知らない。

そんなの他人が決めるべきでもない。

長く生きればいい人生？

偉業を成し遂げなければならない？

お金をたくさん稼ぐ？

人のために生きる？

どれが正解？

自分で決めるしかない。自分の人生ですから。

ヨガの練習も人生と同じ。正しい練習法なんてないんじゃない。誰かがそれを決める事でもない。

何が正しいかではなく、何が自分を幸せにしてあげるかじゃないかな？

ただ、自分の望みとは違う方向に進んでしまっている人が多い気がする。

貴方の幸福とはどんなことだろうか。。。。

どんな幸福を望んでいますか？

それを見つけるためにマットにたっているのかもしれない。