ASAYAゴールデンウィークWS

ゴールデンウィークに朝のマイソールを開催していますASAYAG大久保にて、ワークショップをかいさいします。

5月3日（火）「フルプライマリーレッドクラス」
10：30～12；10（ドアオープン10：15） 

カウントに合わせてアシュタンガヨガのプライマリーシリーズを行います。詳しい説明は入りませんが、ご自分のできる範囲で行っていただければ、どなたでもご参加頂けます。

ASAYAメンバー 2000円

一般                   2500円

５月4日（水）「マイソールクラス」
7：00～9：00（ドアオープン6：00）

ASAYAで行っている通常のまいそーるくらすです。メンバーの方以外にも 一回でもご参加頂けます。ご参加いただけます。順番を覚えていない方は7：00以降にお越し下さい。

初回 1000円

一回 2000円

5月4日（水） 「アシュタンガヨガ基礎 ～3つの大切な事～」
9:30～11:30

アシュタンガヨガで重要とされるウジャイブレス（呼吸）、バンダ、ドリスティ（目線）について詳しく解説していきます。解説書には載っていない私が練習の中で感じてきた、実践からの学びをお伝えします。この３つを大切にすることで、練習自体が喜びに変わるでしょう。
満ち足りた練習をするのに必要なことは、身体の柔軟性やすごいポーズが出来るようになることではありません。誰でも持っているものを大切に感じ幸せを味わえるようになることです。それがもっとも重要で、ヨガを深める事なのです。
楽しく深めるアシュタンガヨガクラス！！

ASAYAメンバー　３０００円又はチケット２回分
一般　　　　　　　　３５００円

＜ご予約/お問い合わせ＞
ASAYA Yoga Sutudio まで
maya8yoga☆gmail.com(☆を＠に変えて下さい）

<お支払＞
当日スタジオでお支払いください。

＊キャンセルは２日前までにお願いします。当日や連絡なしの場合は後日全額お支払頂きます。

＊当日空きがある場合はご予約がない方もご参加いただけます。

＊レンタルスタジオでの開催となります。ヨガスタジオではないので、ご不便があるかと思いますが、ご理解ご協力をお願い致します。