ASAYAシバナンダヨガクラス

ASAYAで満月特別クラスと題してシバナンダヨガのクラスを開催しました。

実は私も初めてシバナンダヨガを受けました。アシュタンガヨガとはまたアーサナの形も動きも違います。まったく真逆に思えることもあります。でも、全体のクラスを終えてみるとしっくりくる感じでした。伝統的なヨガのメソットは一つを取り上げるのではなく、その一連の練習方法に意味があるのだと感じました。何かのメソットをいいとこどりするのではなく、伝統的に行われてきたヨガの練習方法をとってこそ、身体と心が整うのです。本当にそのヨガを理解をする前に自分が理解できることろだけをピックアップして、様々なヨガを混ぜてしまうのは危険だと思います。アシュタンガヨガ同様、メソットの一連のアーサナの流れや順番に美しさを感じます。アシュタンガヨガと違う動きがあっても、その一つを取り上げて議論したり比べる必要はないですね。すべてを終えてみて、ヨガは一緒だと思いました。だからこそ、完成された美しい伝統的なヨガのメソットは崩してはならないと改めて思います。

そして、太陽礼拝はどのヨガのメソットでもとっても気持ちがいいですね。シバナンダヨガのアーチを描く美しい太陽礼拝もとっても気持ち良くて楽しかったです。

また、このシバナンダヨガクラスも年末年始の特別クラスに登場する予定です。

そして、クラスを担当して下さった高村裕貴先生はインド哲学を大学で勉強されていたので、ヨガスートラの勉強会も行って頂けることになりました。今後はスートラやバガバットギータなど私が無知な哲学もみんなで勉強していきましょう。私もやりたいとは思っていても、なかなかできずにいました。一人で本を読んでいても理解しがたいところがたくさんあります。みんなで楽しく学びましょう。ASAYAの可能性が広がってワクワクしています。

年末年始のプログラムはワクワクがいっぱいですよ～～～～。詳細は。。。。近日中に必ず！！！