2024年5月30日(木)KIN222：白い風 / 白い風 音１
共感は最高の癒し
人とのコミュニケーションを
思いやりをもって楽しみましょう♡
共感は最高の癒しです
相手をコントロールしようとせず
共感し合えるような関係を
つくっていきましょう
ポイントは固定概念や執着心を
手放すことです
共感力を身につけて
相手の思いや気持ちを尊重した
コミュニケーション力を
高めていきましょう♡
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そして深い呼吸を意識すること
深く呼吸をすることで
自分に意識を戻すことができます
自分のこころの中に
焦りや不安や心配が浮かんだら
まずはゆっくりと深呼吸
自分に意識が戻り
今自分がやるべきことが
みえてきます
目の前の現実だけにとらわれず
目に見えない大切なものに
目を向けて過ごしていきましょう♡
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音のキーワードは「受容」
まずは受け入れることで
物事はスタートしていきます
今ある現状・状況
今の自分・周りの人たち
すべてことを受容しましょう♪
そのために
書き出すことがおすすめです♡
頭の中で考えているだけでは
なかなか現状を把握することは
できません
現状を書き出してみると
改善できるところや工夫できることが
みえてきそうです♪
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今日から白い風の
１３日間です！
メッセージを受け取ることが
出来るように
やわらかい自分で居たいと
思います
自分の感覚や直感を
大切に過ごしてみてください
しんどい時には深呼吸
意識を自分に戻して
こころに風を送りましょう
新鮮な空気を胸いっぱいに
吸い込んでいきましょう
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Maya Miracle Diary
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