こんばんは！
JAHA認定
ベビー&ママヨガ
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産後ヨガ
ベビーマッサージ
インストラクターのmayaです。
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いつもblogをご覧頂きありがとうございます
今日は末っ子が鼻詰まりで
グズグズしていました
鼻水吸ってあげてもすぐまた出ますよね
私は普段からベビーマッサージを
日常に取り入れてますが
今日は鼻詰まりもあるので胸のマッサージと脇の下のマッサージを中心にしました！
なので簡単にご紹介します
胸のマッサージは胸にハートを描くようにマッサージします。
呼吸器系を整えてくれたり、胸腺を刺激して免疫力を上げてくれます
脇の下のマッサージは赤ちゃんの脇の下に手を入れて揉みほぐします。
脇の下(腋窩リンパ節)は鼻と繋がっているので、鼻の通りを、よくしてくれます
どちらも優しく行なってください
ベビーマッサージは日常で簡単に行えます
うちは上2人もマッサージすると
すごく喜んでくれて
親子のスキンシップにもなります
おすすめです
千葉市緑区、市原市を中心に
子供がいるけどヨガをしたい
ママになっても輝いていたい
女性としての喜びを感じていたい
育児のストレスを発散したい
全ての方が輝ける様な場所を目指して教室開講準備中です
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