寒くなると、
体がギュッと縮こまって
緊張してしまいますね。
この緊張が、
無駄に疲れを増幅することも。
特に額は、
神経疲労が出やすいところ。
だから、
疲れや精神的ストレスで
眉間にシワが寄りやすいのです。
眉間のシワを防ぐために、
マッサージはもちろん有効なのですが、
その前に
神経の緊張を解きほぐさなければ
と
江原道の美容家
瀬戸口めぐみ さん
http://www.kohgendo.com/lounge/
は
おっしゃいます。
額には
神経が集中しているので
まずは
高ぶった神経を
抑えるケアをしましょう。
眉間に、手のひらの下にある
ふっくらした部分を当て、
ゆっくり円を描くように
強めの圧をかけていきます。
すると、
瞬時にリラックス！
眉間を押しながら
円を描くのは
一カ所で５～６回くらい。
ほとんどの神経は、
縦に走っているので、
眉間から徐々に上へ
位置をズラし、
円を描いていきましょう♪