昨日、久しぶりに、慣れないストレッチやら、少し歩いたりしたら、
今朝、脹脛がつりました😵🦵
何年ぶりかなー！
自分は、つらないって、
どこかで思ってたみたい（笑）
なんだろう、この自信は❗️😆
いつもの運動量なんかしてなくて、
急に多くした時、
つる。
自分では、前に実績がある運動量だから、
大丈夫って
頭の中が、勘違いしてるんだな。
でも実際は、
運動不足で、そんなに筋肉量とかないのに、
できる感覚で 動かしちゃうとー
つるんだよな
久しぶりに泳ぐ時もそうだなー
自分の中は、
できたという、過去の実績の自分と、
本当の今を把握して、それを冷静に判断する自分
できた実績重視かー😆笑
何でもやってみて、
出来なくても、せめて、
やったことある！自分
増やそうかな？
トライ&エラー
挑戦だね！
で、
脹脛みたいに
次は、つらない程度を
覚えておいてくれると
良いんだけどね〜😅
学習効果なく、
何回も同じことやるんだよねー
きっと自分の中には、
何回目に、気付くって、
どうなったら、気付くって、
どこかで決めてる自分、 あるかも
さあ、今日は、
制限かけない！
無理と思っても、
具体化していくことで、調整可能に❗️
前向きに、どこまでも、チャレンジ！👍
今日も、運動❗️
なんでか、そこそこ色んなところが、筋肉痛😆
動けることに感謝❣️💓 です(^-^)
〜今日のマヤ暦〜
Ｋ３６ 音１０
黄色い戦士➖青い手
（現在意識ー潜在意識）
挑戦 実直 遂行 味わう 命の洗濯
プロセス
自分の中の、エゴとは、自問自答で、明るく乗り切ろう❣️
チャレンジのワクワク気分を味わおう❗️
その過程を楽しもう❗️
そのとき得た感動を、素直に伝えてみよう❗️
そう言った気持ちが、
困難に立ち向かう勇気に👊
とてもエネルギッシュ！な日ですよ😁
そう、すごく、まっすぐ、実直なエネルギー❗️
ストイック過ぎて、
周りに強い言葉を投げてるかもー
気をつけよーっと😅
で、
何にチャレンジする？
それは、
偽りの自分
エゴ
です😄
今日は、音１０のエネルギーが流れています。
調整 がキーワード❣️
調整役って、
私情を超えた心情だよね！
宇宙と繋がる領域かもね❣️
先ず、
自分の思いや、
理想を明瞭化
することから始めようかな
目に見えるようにね
小さなことでもいいんだ😊
自分の中の目標は、
どうしたら、具体的になるかしらね？
それは、
洞察力
洞察力は、愛と、思いやりに比例します。
自分の意図は、どこからやってきたの？
自分の思いが、
例えば、人のためになるか、
先ず自分 なんだよね
でもね、
人の為にと思うことは、
紛れもなく、自分の為にで、
その意識を確認する ことが、
何が大事かという
意図の浄化に繋がり、
士気を高めてくれるものかなーと思います。
そんな意識で、チャレンジしてみる？
自分に、制限かけない、
今までの考えに固執しない！
結構、
無理だろーと思われることも、
目に見える形になるかもしれないよ！😄
今日は、何か責任ある立場で
がんばれそうかもね😁
そう、今日は、人との関わりを意識しても良いね。 横の繋がり
小さい事を修正して、調整していくと、
大きなところまで、改善して
より一段と、形になるってことある。
理想、目的を具体化
問題の本質を見抜き、調整
小さいところから、目に見える形に
この順番で良いかなー😅
チャレンジして、疲れちゃったら、
生命の洗濯😄
自分なりのリラックス、デトックス
きっと、自身に訊けば、
答えてくれる。
自分なりのね👍
昨日まで、蕾で、緑が多かったのに
今日は、赤が主役
曇天で、雨降らない前に、歩こう（笑）
今日も、
幸せを感じられる自分に感謝します🙏
一人ひとりの幸せが、集まって、
地球🌏の幸せに繋がりますように🙏
Shanti
今日も稚拙な文章を解読していただきありがとうございました😊
じゃ、またね✋