以前 「ただ太め」なのだけな方を筋肉質と間違えて
お付き合いしてからは
好みが少し変わったように思えます（苦笑）
そんな私のどうでも良い過去の暴露話はさておき
ただいま教科書用で使用する
筋肉の画像に、筋肉の名称を入れています
下記の画像を素材サイトで購入し
一つ一つ筋肉の名前を入れているので
かなり筋肉の名前覚えてきました
図を見て気づかれた方、いらっしゃると思いますが
そう、骨も名称を入れていきます…
この業界に入るまで、まったく持って筋肉に興味が無かったのですが
これだけたくさんあるのに
使わないなんてもったいないという
気がしてくるのと同時に
やはりヨガや他のエクササイズにも
筋肉の動きや働きを理解するための
機能解剖学の重要さを実感してます
やはり運動って大事ですね
ということで運動不足解消＆筋肉フェチになるためのサイトを
ご紹介いたします
筋肉の動きが部位ごとに分かるサイト
【筋肉.guide】
http://www.musculature.biz/
部位別のトレーニング方法が載っているサイト
【オンラインフィットネス】
http://www.sf-magazine.com/excersize/