こんにちは。
昨日が寒かったせいか
今日は秋と言うよりも
ぽかぽか陽気の春に感じためいこエリア。
もう可能な限り、お昼さんぽに移行です。
すごく久しぶりのお昼さんぽ
お日さまの下、芝生で遊んできました♪
ママもいるよヽ(^o^)丿
のんびり歩いたり走ったり。
楽しく幸せな時間
今日は昼間で明るいし、はしゃいで楽しそうだったのですが
後にバギーに回収されためいこ(^_^;)
右足が２回調子悪そうになったので
少し休ませると、
また普通に調子良く歩けるようになるんですよね～。
めいこの特徴として
涼風が吹き始めるこの時期は要注意なんです。
今日もブランケットかけて出かけたし、
帰宅後ドライヤーで足腰を温めました。
シニアっ子には
季節の変わり目なりのケアが必要ですね♡
めいこの夕ごはん
サーモンをオリーブオイルで焼いて
かぼちゃや豆類、ピーマンなどの温野菜と
ゆで卵を添えて☆
大好き系のごはんだからテーブルまでダッシュでした！
メイママのおやつ
マロンクロワッサン
おいしすぎて毎回悶絶してます。
めいこには白パンを少し。
夜中お腹が空いて泣くような子なので
ダイエットは本当に難しいタイプ。
でもやっぱり少しは減量しないと
足がね。。
冬はそこまで来ているし。
季節の変わり目、
「減量」が頭から離れません。。
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