イメージトレーニング

イメージトレーニングはスポーツやセールスマンいろんなところで活用し応用しいろんな効果をあげています。

私が中学校で修学旅行やバス遠足の前に２０～３０人を乗り物酔い防止指導（医師でないので治療という言葉を使うことができないので指導という言葉にしました）をしてきました。自律訓練法で呼吸法、集中力トレーニング、イメージトレーニングとすすめて、イメージトレーニングでは「親が念のために薬を持って行きなさい」と言われても・・・この指導は一週間かけて２回受けます。２回目に参加した生徒から「お父さんの車で出かけたけど酔わなかったよ」「バスや電車に乗っても酔っていたけど何ともなかったよ」など何人もの体験談が発表されました。この一緒に受けた生徒たちの発言が良い効果を上げています。実際に修学旅行やバス遠足に行った生徒たちからはレポート用紙に喜びの声を寄せてくれました。この効果は一生涯続きます。

アトピーを自分で治したり、長時間集中して勉強したり、思春期のイライラが少なくなって友達関係や家族関係に良い効果を上げています。