わずかな時間が惜しいこの頃…。
唯一の癒しはお風呂です。
いつもはお風呂の中でテレビをつけて
ぼーっと見ることが多いのですが、
忙しいときこそ静かにゆっくり
時間をかけてお湯につかるようにしています。
そして、足裏をマッサージしたり
肩を揉んだり、自分で自分を愛でる
といいますか、からっぽになってしまった
自分への愛情を埋めてあげるという感じでしょうか。
実はそういうことを今までしたことが
なかったのですが、とある方に
アドバイスを受けました。
見る人が見るとわかるらしく
相当な疲労がにじみ出ていたようです（笑）
(笑ってる場合じゃない)
とにかく睡眠をしっかりとることですよね
そしてかなりの低血圧で
平均86/58㎜Hgという、フラフラな朝を迎え
午前中は体調不良が続きます。
周囲からは羨ましがられますが
ずっと気持ち悪い状態でフラフラして
目が覚めない時間を過ごすつらさ…。
なにか良い方法があれば教えてください！
(切実！)
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今の時期にしてほしいー。
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