2021.8.8
おはようございます😌
今ここ、こころがワクワクする
🍀ここワクカード🍀
今日のカードは「リラックス」
肩の力を抜いてリラックスしてみましょう
もしかしたら
あなたは最近周りのことに気を遣いすぎ、
いつも気を張ることが当たり前になっているかもしれません
そこまで一生懸命、周りのために自分を使っていることに気づき
自分自身にリラックスする許可を出しましょう✨
心からリラックスできると
ボディ、マインド、スピリットのバランスがとれ
宇宙とのつながりが戻ってきます
特別な機会まで自分を引っ張るのではなく
"今ここ”でリラックスする許可をだしましょう✨
のメッセージ✨
最近「役割」について改めて考える機会がありました😌
誰でも役割を持っています
例えば私なら"母として”や"妻として"そして”看護師として”…
その役割を担うときに「こうありたい」がいつの間にか「こうあるべき」となるとしんどいのかもしれません。
「こうあるべき」にはまると、そうでない自分をジャッジして、切り離し、どんどん自分を分離させてしまいます
そうやって犠牲を続けていくと
本来の自分がわからなくなってしまって、
やってもやっても受けとめられず、燃え尽きてしまうんやなぁと。
そして他人の役割に対しても、自分の「こうあるべき」を求めてしまいます
大切なのは
その役割に対して
「自分を真ん中に」
「自分が選択した」
と言えるかどうか
まわりからやらされている
自動的にやっていると感じる？
それとも
自らの選択でやりたい？
できれば後者とはっきりいえる役割を担いたい
そしたら
犠牲をせず
きっと心を込められる
やると自分が選択した役割なら
犠牲はしないと決める✨
「これは私のためにやっています」と言葉にしてみる
自分を真ん中にする✨
でも…
どうしても
全く犠牲をしないのが難しい現状
なら
まずは犠牲をしている自分に気づき、承認する✨
リラックスする✨
自分を真ん中に…ですね🤗✨
今日も長々読んでいただいてありがとうございます🧡
今日は、仕事です✨
忙しくなりそうだけど、
心込めて…😌✨
いってきまーす！
よい一日を〜✨
