七号食ダイエット2日目

4/29  七号食1日目。

結わえる茶1.5㍑

ごま塩のみ。

運動:カーヴィーダンス30分間

肩コリからくる頭痛あり。

午後、睡魔に耐えられず昼寝。2時間ほど寝た。

4/30  七号食2日目。

結わえる茶1.5㍑

ごま塩と梅干し1個弱。

運動:午前中に1時間半散歩、カーヴィーダンス20分間

頭痛もなく体も軽い。

やはり午後、睡魔に耐えられず昼寝。2時間ほど寝た。

夕食の玄米がキツイ。

こんなに激しい食事制限をしても良いのか疑問が湧く。