今日は病院の健康診断。一年、体重計にものらずにきた私。
なんともびっくりなのは５キロも痩せたこと。でも見た目はあまり変わりませんが。
採血のデーターも前回の半分。なんともすごいね。びっくりだわ。
今までは試食作りや午前午後のワークショップでかなりの量を食べて多い時は６食以上。辞めてわかったことは楽しく食べること。義務ではなくね。楽しく食べることを伝える仕事なはずが自分が楽しめないことに気がついちゃったんだよね。
まぁそれは良いとして、とにかく、体質改善、減量を頑張っていこう。いや、好きなものをたらふく楽しく食べよう。心配くださった方々ありがとう。またよろしくお願いします。