昨日は、明治大学の駿河台キャンパスに行ってきました
アカデミーコモン２Ｆ ビクトリアーフロアというところで
私立大学約80校のキャリアセンターの担当者の方々に
「ストレスに打ち勝つしなやかな心の持ち方」ということで
お話をしてきました。
あたらしい、駿河台キャンパスの校舎はとても立派で、講師控室は
モニターもあるし、壁はライト付きの鏡が一面に。
ロッカーも暗証番号を入力できるようなものが一列あって、素敵でした。
ストレスはあって当たり前、刺激は大切なのです。
日野原先生が新聞でお話になっていましたが
長生きのコツは適度なストレス（刺激）があることだそうです。
私の生活は最近、少々、刺激が多すぎるかな～と感じています。
みなさんはいかがでしょうか。
適度な刺激に対して『こころ』がしなやか（リジリエンス）に
対応できることが大事ですね。
帰りはかなりの雨で、びしょぬれになってしまいました。