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benjiのRIZAP生活備忘録 〜 83.6kgからのボディメイクグランプリ2016への道〜

2015年4月。体重83.6kg 体脂肪率47.9%。半信半疑でRIZAP生活開始。結果がでた今、日々記録しておけば良かったと思う。RIZAPボディメイクグランプリのエリアトーナメント参戦が決まったのをきっかけに、ここまでのRIZAP生活の備忘録とボディメイクグランプリまでの日々を記録。