13の月の暦を使いはじめると
現在地を確認するタイミングが
何回もめぐってきます。
わたしの場合は
周期の最終日に現在地を確認し
その翌日に目指すところを調整していきます。
今の自分を過小評価したまま
理想の自分を思い描くと
できてないところばかりに意識がむき
無力感のほうが先にきてしまい
行動するエネルギーが
湧いてこなくなるからです。
現在地を確認するときに大切なのは
今できていることを
視覚化できるように書き出すこと。
（聴覚派のかたは
話したことを録音する方法でもオッケーです。）
今日は律動の月と
白い魔法使いのウェイブスペルの最終日
２つの周期でみて
同じタイミングで最終日がめぐってきています。
①２８日前と比べたわたし
②１３日前と比べたわたし
日記や記録があれば
ぜひ振り返ってみてください。
小さくても、ゆっくりでも
何かしらできるようになっていることや
ここまで続けてこれたことがあるはずです。
その自分を
まずはほめてあげましょう。
そう！
現在地を確認するのは
／
自分を認め
褒めてあげるためなのです♡
＼
わたしも できている人と比較して
落ち込むことがよくあるのですが
あなたにとっての変化を
注意深くみていくことが何より大事。
落ちこんで動けなくなったときは
自分の現在地を
確認することに集中しましょうね♡
