骨盤矯正へ♡

こんばんは

今日は、珍しくファッション撮影があるので、

骨盤矯正へ行って参りました

以前、小顔矯正でお世話になった

『小顔製作所』へ

まずはカウンセリング

骨盤矯正をやる時は、体のラインが出るウエアーに着替えるのだそう

恥ずかしい。。。

自分が普段動きにくい所や違和感を感じる所など、

自分の体を触って、形を覚え、

曲げたり、ひねったりして、どこまで、

体が動くかもチェック

自分では、左に違和感があるなぁ～と

くびれも左右で違っていたり

これまた、小顔と同様に痛くないんです

私は、体が固い所とやわらかい所とあって、

足の後ろが固いので、

ストレッチで伸ばしてもらっている所

さすがに、ストレッチは、ピリピリきましたが、

痛気持ちいい感じ

先生が体を触ってみて、一言

『顔より体の歪みの方がやばいですね。。。』と。。。

子供を利き手で抱っこしたり、

足を組んだり、生活の癖で、

せっかくの産後の矯正をしても

歪んでくるんですね。。。

腰の筋肉は、カチコチでした。。

たしかに、ストレッチも怠ってたし、

マッサージも行けてなかったもんなぁ。。。

改めて、毎日のストレッチで体をほぐす大切さを実感しました

今年の目標、またひとつ増えて

★ストレッチをする

★スクワットをする

を追加

１時間ちょい施術していただいて、

改めて鏡の前へ

★太ももの張りがスッキリ

★ヒップアップ

★内股でO脚ぎみなのが、まっすぐに！

並べてみると、しっかり実感できました

そして、自分では、左に違和感を感じていたはずが、

実は、体の右側が固くて可動域が狭かったことも発見

自分の体をまた知ることができました

『小顔製作所』

住所東京都渋谷区恵比寿4-12-13 Y’s Port 203号

電話06-6226-8747（東京・大阪サロン総合お問合せ先）