こんばんは
出産をして３ヶ月が過ぎて、
出産後、グラグラだった骨盤の歪みを
戻す大チャーーーーーーンス
ということで、
以前からお世話になっている
カドモリ式美顔矯正で
骨盤矯正をしていただきました
出産直後は、トコちゃんベルトを巻いて
いましたが、
骨盤がグラグラしているのが
わかるくらいでした
角森先生に骨盤を調整してもらって、
開いた骨盤を内側へ締めてもらいました。
筋肉もかなり落ちているので、
骨盤を締めるのを意識したエクササイズを教えていただきました。
骨盤が開きっぱなしになると、
脂肪もつきやすく痩せにくい体に
なってしまうので、
このチャンスにキレイに調整してもらおう～
妊娠前のパンツはけるようになるぞぉ～
出産する時に力みすぎて、
顔も歪んでるよと言われ
ショックだったので、
顔の矯正もやってもらいました
角森先生ありがとうございました
家でも頑張って骨盤締めるエクササイズやろ～っと