便秘にはグラノーラ♡

こんばんは




妊婦ちゃんのお悩み




便秘





便秘知らずの私だったので、





便秘がこんなに辛いとは





病院で薬をもらう方もいるみたいですが、





できるだけ自然に出したい私




いろいろお友達に聞いたりして、




グラノーラがいいと聞きつけ




日本初のシリアル専門店





『GMT』




へやってきました

目黒通り沿いにあるお店で




すべて手作りなんです

どうやら、


グラノーラとミューズリー



という種類があるみたいです




ミューズリーとは。。。





雑穀を蒸して潰してフレーク状にしたもの
シロップは使わないため甘さはフルーツからのみ
麦そのものの味わい
つぶつぶとした噛みごたえが特徴




グラノーラとは。。。





メープルシロップやハチミツ、オイルで味付けして、
サクサクと食べやすくした
オーツ麦フレーク





な～るほど



素朴な疑問をお店の方に聞いてみました


Q.カロリーが低いのはどっち？？




A.どちらもそんなに変わりません





えっそうなの！？
グラノーラの方が高そうなのにね

お店でもいただけるみたいです

お店で丁寧にひとつひとつ手作り

好きなフルーツやナッツをトッピングで入れる事もできるよ

私は、妊婦さんに人気という




『アロハブルー』




という、マカダミアナッツにブルーベリーが入っているグラノーラを購入しました





食べ方は、ミルク、豆乳、ヨーグルト






などに、フルーツをのっけてもOK





これで便秘知らずの妊婦ちゃんになれますように





お店の詳細はこちら



http://www.gmtjapan.com/





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