禅タロットとメキシコ雑貨

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こんにちは♪

グアテマラ大好き！
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禅タロットとラテンであなたのココロを解放します♡
アルテサニア・マヤのmayaです

 

早いもので、来週6月16日（水）に西武池袋線狭山ヶ丘駅近くの米米カフェhanacoさんでイベント出店しまーす！

「happy たまて箱」

地球も人も健康に！なんていう素敵なサブタイトルもついています








私は禅タロットもやるし、メキシコ雑貨も持っていきます！

夏にぴったりなメルカドバッグなどを数点持っていこうかと思っています。

しかもセール価格にしますよー




ここ数年ちまたで人気のメルカドバッグ、メキシコのものですよ〜！

セレクトショップにもたくさん売っているけれど、私の扱ってるのはちょっとカラフル目です

丈夫で水洗いもOKな便利で可愛いメルカドバッグ、手にとってみてみてくださいね！





そして！

米米カフェさんのご飯はとっても美味しくて、先日伺ったときにいただいたおにぎり。

本当においしくて、幸せの味がしました

人が握ってくれるおにぎりって、ほっこりしますね。


当日は、イベントなので、ランチBoxでの販売だそうです！




ぜひ、遊びにきてくださいねー！

お待ちしています



 

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自分を活かす方法

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自分の持ち味を活かしていけたらいいな〜って思いませんか？



自分を認めるってことが、けっこうなかなか難しい。

「こんな私で生きていく」って、いい意味で諦めがついたときに、道が開けていくのです。




若い頃は、素敵な伴侶を見つけるために奔走して

ある程度歳がいって落ち着いていくと、気持ちもだんだん落ち着いていくもの。




確実に「死」に向かっていくからなのか、「まぁなんとかなるよね」なんて若い頃よりも思えるようになっていく。

歳をとることって悪いことじゃないな〜って思います。




「自分を活かす」というのは、自分の長所も短所も活かしていくということです。




あなたのいいところはどんなところ？

あなたの好きじゃないところはどんなところ？




その好きじゃないところが、自分の個性として認めて、イキイキさせると、いっそう自分を活かせるようになっていきます



今の等身大の自分を認めることが、スタート地点です




今の自分こんなとこがいやだな、こんなふうに生きてきて後悔してる、とか。

みんな人間ですから、あります。

けれど、それさえも認めてしまう。





ここまで生きて来た私、エライ！って。

よくやった！って。


（大アルカナ9 独りあること）



過去も未来もありません。

ここにあるのは「今」しかない。



ここに在る自分を、認める



意識は、今すぐに変えることができます。



今が幸せであれば、過去も未来も幸せなのです。




（大アルカナ8 勇気）



この世に生を受けた私たち



それぞれの花を咲かせるために

ここに生まれてきた



タネでいたら安全なのに

私たちは荒れた大地にでさえ

花を咲かせてみせようと

勇気をもって生まれてきたんだ



私という花を咲かせるために

 

6/16（水）イベント出店します♪メキシコ雑貨も持っていくよ
西武池袋線狭山ヶ丘駅　@米米カフェhanaco

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モヤモヤを楽しくする練習

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人間ですから、モヤモヤすることあります。

モヤモヤしない人なんていないし、「私、モヤモヤもうないんですぅ」って人は信用できません



モヤモヤしたら
『私、今日も生きてる！」って思ってください



！！モヤモヤが修正のチャンス！！


モヤモヤが来たら、とにかく、禅タロットと紙とペン！
アタマの中だけで、何とかしよう！だなんて思わないでくださいね。


しっかり自分と話をしようじゃないか！って時間を設けてみてください




どんな気持ちなの？
どんなふうにモヤったの？
どんなふうにムカついたの？


そっかそっかー。
いやだったんだね。


それさー、なんかいつものパターンじゃない？





いつものクセだった。。。



こんな感じで、自分と話をするのです。

このクセが小さいときからのクセだったと認識します。
インナーチャイルドなのです。



で、どうしたいの？？



もう、いい加減、このクセとサヨナラしたいんだよぅ。


じゃあさ、どうやったら、心地よく終えられそう？？





私の場合、モヤモヤしていた人が、学校の中にいて、その方と一緒に仕事をするのが嫌だから、私一人でやってしまおうかと考えてモヤモヤしていました


私一人でやってしまえば、そのモヤる人と会わずに済みます。


でも、それをやったら、「私だけが頑張った！あいつはやらない！」って気持ちでいっぱいになってしまう。


それでは、自分の心地よさとはかけ離れてしまう


はい、ふりだしにもどりました。また考え直します。



モヤる人と一緒に仕事する



これを選びました。

そして、その方の時間に（わざわざ）合わせて一緒に仕事をしたのです。

そしたら、そのモヤる相手に仕事をしてもらえて、怒る私が落ち着きました。

自分の気持ちをしっかり聞いてあげてる時点で、かなーり落ち着いてるのですよ。

自分の気持ちをスルーすることなく、自分自身が聞いてあげることが大切。


「私ばっかり！がんばってる！」っていうのは、自分がやりたくてやってるクセ。



それを今モヤる人が
「また長年のクセが発動してますよ〜〜！」って、お知らせを持ってきてくれたにすぎないのです。




目の前の人は何にも悪くない。

むしろ教えてくれてありがとう


でね、これで私はそのモヤる人とは、挨拶もするし、普通に会話もできるし、嫌ったり、切ることもなく、今も平穏に過ごせているわけです。



今までのパターンなら、「なんだあいつ！非常識だな！」って切ってました。
でも、これって自分にとって心地悪いんですよね。。



それに、一人で頑張る病は私の病なわけで、相手は全く無関係なわけです



こんな感じで、軌道修正をかけていきます。

一度で修正かけられたら天才？です。



いいですか？

ウン十年やってきたクセ、すぐに直りませんから

何度でもやってくるからぁ。（イヤー）




軌道修正かけられるってことは、またひとつ楽チンになる〜

って思うと、変態的に、モヤモヤが楽しくなります

大丈夫。私たちは必ずできるから



（火1 源）

ただわたしであれ


この世で起こることは

わたしであるために

起こること


6/16（水）イベント出店します♪メキシコ雑貨も持っていくよ
西武池袋線狭山ヶ丘駅　@米米カフェhanaco

禅タロット受講された方は、講座終了後も私と軌道修正かけまくっていってますよ

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いつもココロに太陽を

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アルテサニア・マヤのmayaです

 

昨日の「マヤの今日の一枚⭐️禅タロット」が雑貨店ジャンルで一位になりました〜！

めちゃくちゃ嬉しい〜〜〜

読んでくださった皆様、応援くださる皆様、ありがとうございます






今日も曇り空の東京。

あなたのココロのお天気はどうですか？


お天気がすっきりしないと、ココロやカラダにも影響があったりしますよね。

低気圧で頭が痛いこと、私にもよくあります。




梅雨の季節には

いつもよりも意識的に

ココロに太陽を



そんなに大袈裟なことでもなく

ただ、自分に「今どうかな？頑張りすぎてないかな？」って聞いてあげるだけでいいんです

そして、ジャッジすることなく「うんうん、そうなんだね！」って聞いてあげるだけ。

できそうでしょ





自分が自分の一番の親友になってあげる


そうやって、自分と仲良くなっていくんです。

それを繰り返していくうちに、見える世界がいっそう優しいものに変わっていきますよ〜



（虹　開花）
 

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6/6マヤの今日の一枚★３枚の中からお選びください

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アルテサニア・マヤのmayaです

今日は久しぶりの「マヤの今日の一枚」です

 

私が受け取ったメッセージを書くので
同じカードでもメッセージは毎回異なります。

あなたも是非このカードを見て感じたままを
受け取ってみてくださいね

今日の禅タロット



今日は３枚の中から、お選びください♪
 

ピ〜ンときた一枚をお選びください。














選びましたか〜〜〜？






いきますよ〜〜〜

























①を選ばれた方

【GUIDANCE ガイダンス】

ほんの少し
見る方向を変えてみない？


あなたのココロが楽しくなるような
そんな方向を見てもいいんだよ


あなたが幸せを感じることに
罪悪感を持つ必要はない



あなたが楽しくて幸せなら

私たちも嬉しい


クルッと向きを変えてみて

すぐそこに
あなたが大好きな世界があるよ










②を選ばれた方
 

【POSSIBILITIES 可能性】


あなたが住んでいる世界に

音や光
自然
人々

いろんな可能性を見つけてみない？



よくよく耳をすましてみて

よくよく目を凝らしてみて



そこにあなたが望んでいるものは
もうあるし


そこに降りて行って
翼を休めていい




全てはあなたの世界で起きていること

彩りを増やしていくのはあなた次第












③を選ばれた方
 

【STRESS ストレス】


目の前にある一つ一つに
意識してみよう


これ なぁに？
この人 だぁれ？


これ 好き？
これ 嫌い？



あなたが心地よい瞬間を
増やしていこう



目を閉じて
静かな時間を持とう



ただ
あなたの中にある静寂に
ココロを集中させよう









 

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自分を知らずに人にモノ申すべからず

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禅タロットでは「自己対話」を大切にしています。



「自己対話」ってそもそも何なの？

自分のことわかってるし？


って思う方も多いと思います





という数年前の私も

「自己対話」なんて必要ない！って思ってました。




お金を貯めては仕事をやめて外国に行く、という旅中心の生き方をしてきて

周りの友人はキチンと就職してる人も多かったし

私のような生き方をしてる人は皆無でした。

自活しているし、好きなこともしている。

それが自分をわかっているってことだって、思いこんでいました。

だから、『自己対話』なんてキーワード、全く目に入ってきませんでした。

 

 

けれど、ずーっと心の奥にあった「さみしい気持ち」

その存在に気づいてはいたものの、それって仕方がないことなんだって思ってきたのです。





そして、子どもが生まれて、育児が始まった途端、突き出された自分と向き合う時間。

子どもを通して、見えてくる自分の考え方や夫との関係のギクシャク。

一度に、今まで見逃してきた自分自身の問題と向き合う時がきました。

きっと誰しも自分と向き合うきっかけのような時があるはずです。
 

それから、いろいろ学び出して、禅タロットに出会い「自分の気持ちを知ることの大切さ」を知りました。

 

禅タロットを通して自分と話をすると、見えてくる本当の自分の想いに驚きました。。




『旅が好き、新しい見たこともない世界が好き』なのは自分の基礎にあるけれど、

その奥にある「みんなと気持ちを共有する喜び」を求めてるから旅が好きだったことも発見しました。



今、目の前にある現実の好き嫌いの奥には、魂の想いが現れています。



それを理解すると、どう在れば自分自身が居心地がいいのかわかっていきます。

だからこそ、とことん自分自身を知ることからスタートするのが私がお伝えしている禅タロットです。





自分を知らずして、他者をリーディングすることは不可能です。

自分の中に眠る本当の想いを知ることで、より深いリーディングができます。

表面上のことを言うリーディングは誰にでもできます。

相手をただ良い気持ちにさせるやり方は、セラピーではないから。

目の前の方にしっかり寄り添いながら話を聞き、

根っこを見つけてもらうには、

自分を知る体験が大切なのです。

 

禅タロットを使った自己対話の方法をお伝えしています。

自分を知り、周りにその幸せの輪を広げる禅タロット、オススメしております

一緒に枠を超えませんか？







 

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感動するココロをつくる

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アルテサニア・マヤのmayaです

昨晩は、一年ごしのLOUDNESSのライブに行ってまいりました！

今までのライブの中でも一番よかったんじゃないかってほど！！！最高なライブでした
 

（LOUDNESS OFFICIALから写真借りました）


今年40周年を迎えるLOUDNESS

ヘビメタだけど、メロディアスでかっこよくて！




私が初めて聞いたのは、洋楽大好きな高校生の時でした。

地元の新潟で2回LOUDNESSのライブをみて、次に見たのが約30年後！

 

（LOUDNESS OFFICIALから写真借りました）


ギターの高崎晃さんは世界屈指のギタリスト

昨晩は、最前列のほぼど真ん中という席だったので、高崎さんのギタープレイに見惚れました

本当にすごかった！！

 

（LOUDNESS OFFICIALから写真借りました）


やっぱり、ライブは生がいいです！！！

あの爆音、あの振動！

何度も鳥肌がたって、フリーズして、めっちゃ踊って

あっという間の2時間をみんなで共有して、本当に最高のライブでした。
 

人の最高な瞬間を見せてもらえるのって、感動しかない。

ライブはココロに感動を与えるものだから、私の人生にはかかせません


私は自分にたくさんの感動体験を与える！って決めているのです


そんなふうに思えるようになったのは、やっぱり自分改革ができたから。

 

 

感動するとわかっているものを、存分に楽しむ。

『一瞬一瞬を感動で満たしていくこと』

いつもココロの真ん中に置いています。



そうすると、いつもココロがプリプリに輝いて、自分の想いに素直になっていくように思います

なにより、日々生きていて楽しい




 

協力してくれる家族にありがとう！

40年もLOUDNESSを続けてくれてありがとう！！  

（火　PLAYFULNESS 遊びに満ちる）

この世は遊びの連続


どんなに苦しくても
どんなに楽しくても

それも遊びのうち



決して深刻になることなく

ココロを動かす遊びをしよう



喜んで
泣いて
笑って
悔しがって

そんな気持ちも遊びのうち



たくさんの感動を得るために

わたしたちはココに生まれて来たんだ

遊びに満ちて行こうじゃないか

 

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全ては、あなたの状況じゃなく、あなたの在り方次第

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アルテサニア・マヤのmayaです

喜びの生や惨めさの生をつくるのは

あなたの状況ではなく

あなたの在り方だ

（OSHO）



禅タロットはこのOSHOの講和を元につくられたカードです。

この言葉を本で読んだときの衝撃！！！


もう本当にごめんなさい！！！って気分でした




人のせいにしている状況では、なんの幸せも得られないってこと。



全てが自己責任の世界は厳しく見えても、これ以上に楽しい世界もない。




失敗を重ねながら、失敗さえも面白くなってくるのが、この世。




他人軸だった私を引っ張り上げてくれたこの禅タロットの世界観にノックアウト〜〜〜！



この世がつまんないって、言ってるのは、自分がつまんないって言ってることと同じ。

私はウン10年これ↑やってきたので、年季入ってますよ（自慢できない）




本気で自分の世界を満喫したい方
幸せ感じたい方にしか禅タロットはお伝えできないと思われます


一緒に走ろうぜぃ〜〜

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◯◯が強いほど生きにくい

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今はもう関係性が切れた、記憶から忘れ去っていた人のことを思い出して、複雑な気持ちになること、ありませんか？




私は昨晩たまたま目にしたことから、その方とのトラブル（私にしたらトラブルでもない）を思い出しました

まだ根に持ってるんだな〜怖いな〜って気持ちと、嫌な思いさせちゃってごめんなさい〜って




そういうとき、目を閉じて、たくさんのありがとうを伝えます



そういう出来事は何度でもやってきて、その度に、私は目を閉じて、その方の幸せを願います

その方との関係性がよかった時期にいただいたたくさんの協力や気遣いを思い出して。（そこを思い出したら、いい人だったよな〜って、バカ単純な私はいまだに思うわけです。。）

今の私が元気にここにいられるのは、今まで関わった方々のおかげであり、その方のおかげでもあるのだから。




ありがとうございます！さようなら！のイメージ。

これが私がいつもやっている軌道修正のひとつです




人に対して丁寧に接しているほうだと自分のことを思うけれど、誰かには非常識な私と映るときもあります。

それでいいんです。万人にとってOKなんてありえないから、嫌われていい。



私は私であり、間違いを起こしたら、素直にその度に謝ります。

関係性が持てないのは同じ場所にいれないだけのこと。




私たちにはそれぞれに正義があります。

「正義」とはその人が「生きて来た証」だから、否定することはできません。

誰かにとって意味不明なことでも尊重しなくてはなりません。




踏みにじられて嫌な思いをしないためにも、
自分にとっての正義はどんなものなのかを知っておく必要があります。




そこに触れた途端に、今まで培ってきた信頼もふっとぶくらいの正義。


それって当たり前でしょ？
常識でしょ？

は、他の人には一切通用しないから。

そんな常識がどうして自分自身の中にあるのかを知っておくと、なおいいのです。

その正義が成り立ってきた過程には、インナーチャイルドが関係しているからです。




その正義が柔らかくなっていくと生きやすくなります。


こだわりが強いほど、生きにくい。



こだわりを捨てて、目の前の人をまるっと信じていく。

そうすると、信じられる人だけが周りに存在していきます




自分の生きて来た証、正義はどんなところにあるかな？

確認しておくといいですよ

このあたりも、禅タロット講座の中でお伝えしています。



（大アルカナ14 統合）

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世界一楽しいモヤモヤの対処法

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同じこと、同じ人で、モヤ〜ってすることありませんか？


私はアルアルですよー

それって、長年やってきた自分のパターンから来ているのです



そのパターンを変えて、モヤ〜っとしない方法知りたいですよね？！



チチンプイプイっと魔法があればいいんだけれど、、、

何十年もやってきたクセはそうそう変わらないのが当たり前



まずは、自分のパターンを知ること。

これ、当たり前すぎて、気づいてないこと多々あるので、人の手を借りると早い。
私は禅タロットをオススメしますが




おうちにいながら、自分で見つけるためには、
嫌なこと、もやっとしたこと、ノートに箇条書きするのをオススメします。





とにかく意識することから。



モヤっとするたび

ジャッジすることなく、自分自身に対して
「そんな気持ちなんだね」って聞いてあげるんです。


そして

どうあれば自分は心地よいのか？？

を考えていきます。




モヤモヤを感じて、どうあれば自分は居心地よくいられるのか？

楽することや、怠惰になることではありません。

モヤっていることを切り捨てればいい！ってことでも、ありません。



目の前に起きてる現実にいちいち反応することなく、

これは自分に気づかせるために起きているのだ！

と理解すると、反応することはなくなっていくので、目の前の人にモヤモヤすることがなくなっていきます

意識することで、モヤモヤをありがとうに変化させることができます。

とにかく練習あるのみ！



この意識の選択をやっていくと、変態的にモヤモヤが好きになります

モヤモヤから自分の心地よさへの変換が楽しいのです！


モヤモヤから心地よさへの変換、一緒に探せます！



 

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