禅タロットとラテンで
しなやかな自分軸をお伝えしている
アルテサニア・マヤのmayaです
なーーーんにもしない時間を作っていますか？
ぼーーーっとしてるときに、ピンッと閃くことがある！
そのために、いつも頭や心の余白を作っておこう
忙しさに埋没していると、ボーーーッとする時間がないから
負のループに入り込んでしまうのです。
自然の中で、30秒でも意識を何にも属させない感覚でいてみる。
それは、お子さんが一緒でもできるはずです
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