禅タロットとラテンで
しなやかな自分軸をお伝えしている
アルテサニア・マヤのmayaです
なーーんにもしない時間、つくっていますか？
私たちは、日々のやるべきことに埋没してしまいがち。
やることっていっくらでもありますよねぇ。
でもね、あえての
何にもしない時間
これを意識的にとることで、誰かに心を占領されたり
イライラしたり、カリカリしたりね、そういうことって格段に減るのです
1日にたったの五分でもいい。
空を眺めるのだっていい。
頭を空っぽにする時間、つくりましょう
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