自分を尊重すると得られる大きなギフト

 

禅タロットとラテンで
しなやかな自分軸をお伝えしている
アルテサニア・マヤのmayaです


 

自分を大切にする、とか
自分の声を聞く、とか

よく言われるけど
実際にどうやったらいいのでしょう？









自分を大切にするって

自分を尊重することです





日々、私たちは選択の連続の中で生きています。


自分の声を聞いてみる。






嫌だなって思ったことでも

周りに合わせて、意外とやってしまうことも多くないですか？








毎回、自分の声を尊重して、とは言いません。





けれど、最初は5回に1回でもいいから、自分の心の声を尊重して、動いてみる




そして、だんだんと、今できるな、とかわかってくるようになるし、やり方が身についてくるのです。






心の声が小さい方は

今、自分がどう思っているのかを感じてみる練習から。



自分の声を尊重することで得られることは、とても大きいです。


自分への信頼感
自己肯定感も上がります



自己肯定感が上がると、他の方への不満も少なくなっていきます。







日々の暮らしの中で自分の声を聞いて、動いてみる


ただそれだけで、大きなプレゼントが待っています







禅タロットはそんな小さな声を拾うことのできるツール。

視覚で入ってくるので、心の声が小さくても自分に問いかけやすくなります。


一家に一つ禅タロットを目指しています




 

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