もう死んでていないよーっていうのは置いておいて
その未来は明るいですか？
私たちは、まだ見たこともない未来について、
まだ起きてもいないのに、心配したり、憂いたり
そんなことが、今の悩みにつながっていたりするんです
未来は誰にもわからない
だからこそ、今の状況がたとえ最悪だったとしても
30年後の未来を明るく思い描いていたっていいと思いませんか？？
脳に指令を出して
この体を動かしていくために、イメージ力が大事
視覚化、言語化が大事って言われるのは、脳に認識させるため。
たとえ、今どんなにツライ状況でも
あなたの意識だけはどこにでもいける
自分で選ぶことができるんです
だからね、自分にとっての心地よさをちゃんと知っておくことが大切なんです
意識を変えて、その心地よさを体感することで、だんだんと心にも体にもなじんでくるから
そのために
自分の思うこと、心の声に従ってみる。
自分をジャッジせずに、見守る。
そんなことは日々できることで、
それをやり続けることで、数年後には日々の小さな幸せを愛でる力を持てるようになります。
状況に負けないで。
あなたの在り方だけは、自分で決めることができるから
（水 UNDERSTANDING 理解）
カゴの鳥
カゴの中は心地よいこともあるけれど
鳥として生まれたなら
大きな空を飛んでみたいと思わない？
外の世界は怖いこともたくさんあるよ
でも
その命をかけてでも
そこに見たい世界があるとしたら
あなたは飛んでみたい？
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