何があっても
私を尊重してくれて、大切に思ってくれて
何をやらかしたとしても（笑）笑って見守っててくれて
「あなたは大丈夫だよ
」
って優しく言ってくれる、いつだって一番そばにいてくれる人。
そんな友だち、そばにいらっしゃいますか？
そんな友人ほしいと思いませんか？
いつでも、私を100％信じてくれる存在がそばにいたら、
私たちは大抵のことは乗り越えられるんじゃないかと思いませんか？
（虹3 GUIDANCE ガイダンス）
もしも、自分自身が、自分の親友だとしたらどうでしょうか？
いつも一番そばにいて、
私自身を生まれたときから見守ってくれているのが、もう一人の自分自身です
そんな自分自身を最強の親友にしてみたいと思いませんか？？
励ましあって
時には叱咤激励されながら
ここまで生きてこれたのは、自分自身がいつもそばにいたから
自分自身を親友にするためには
自分と対話をすることが必須
今の私はどんなふうに思っているかな？
どうしたいのかな？
まずは、今の自分自身の気持ちを知ることが、自分と仲良くなることへの入り口です
自分の気持ちをまるっと認めることで
自分自身が最強の親友となることでしょう
（水2 FRIENDLINESS 親しさ）
自分の好きなところ
自分の嫌いなところ
全部ひっくるめて
わたし
自分の好きなこと
自分の嫌いなこと
全部引き受けて
わたし
それでいい
それでいいんだよ
それがあるからこそ
わたし
そんなわたしだから
愛されるんだよ
必ずそれがわかる時が来るから
楽しみに待ってて
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