¡ HOLA !
こんにちは♪
グアテマラ大好き！
メキシコ大好き！
禅タロットとラテンであなたのココロを解放します♡
アルテサニア・マヤのmayaです
同じこと、同じ人で、モヤ〜ってすることありませんか？
私はアルアルですよー
それって、長年やってきた自分のパターンから来ているのです
そのパターンを変えて、モヤ〜っとしない方法知りたいですよね？！
チチンプイプイっと魔法があればいいんだけれど、、、
何十年もやってきたクセはそうそう変わらないのが当たり前
まずは、自分のパターンを知ること。
これ、当たり前すぎて、気づいてないこと多々あるので、人の手を借りると早い。
私は禅タロットをオススメしますが
おうちにいながら、自分で見つけるためには、
嫌なこと、もやっとしたこと、ノートに箇条書きするのをオススメします。
とにかく意識することから。
モヤっとするたび
ジャッジすることなく、自分自身に対して
「そんな気持ちなんだね」って聞いてあげるんです。
そして
どうあれば自分は心地よいのか？？
を考えていきます。
モヤモヤを感じて、どうあれば自分は居心地よくいられるのか？
楽することや、怠惰になることではありません。
モヤっていることを切り捨てればいい！ってことでも、ありません。
目の前に起きてる現実にいちいち反応することなく、
これは自分に気づかせるために起きているのだ！
と理解すると、反応することはなくなっていくので、目の前の人にモヤモヤすることがなくなっていきます
意識することで、モヤモヤをありがとうに変化させることができます。
とにかく練習あるのみ！
この意識の選択をやっていくと、変態的にモヤモヤが好きになります
モヤモヤから自分の心地よさへの変換が楽しいのです！
モヤモヤから心地よさへの変換、一緒に探せます！
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