¡¡HOLA!!
こんにちは♪
アルテサニア・マヤのmayaです
先日はとっても寒い一日でしたが、今日は綺麗なブルースカイ！
気持ちよい日ですが、おからだの調子はいかがですか？
我が娘は、この寒暖の差で鼻水がすこし出始めました
こんな日は、炭酸足湯でもして体に寄り添ってみようかな？なんて思っています
先日、「おまたぢから®」を開催してくれたおまたマスターのなしえだちゃんの「からだカフェ」なるものに参加してきました～！
テーマは「冷え」
私は、新潟育ちなのに寒がり、だけど靴下嫌い
ハイ、手足冷えてます。。。
（手足が冷えてるってことは内臓はもっと冷えてるらしい）
炭酸足湯と参鶏湯を楽しみながら「冷え」についてトークするという会でした。
炭酸足湯の気持ちよいこと～～！
つけてる足が赤くなるくらいぽかぽかになるんですね
そして、この会のお楽しみは参鶏湯
roueさんのお手製です。４時間ことこと煮たそうです。
本当に優しいお味で、スープ絶品。
鶏はホロリとさけちゃうの
幸せの味
体がポカポカとあったかくなりました。
なしえだちゃんお手製の寝かせ玄米？酵素玄米も
もっちもちで美味しいんだねぇ
初めて食べました。
玄米は挑戦したいのだけれど、なんだかハードルが高そうに見えて、まだ挑戦したことがありません。。。
巷では、「炭酸」流行ってますよね～。
私は炭酸化粧水に一度手をだしましたが、一回で終わったまま。
足湯を体験したことがありませんでしたが、シュワシュワの炭酸足湯の気持ち良いこと！！！
家でもさっそく炭酸足湯を試してみました
意外にも娘が気に入ったようで、これでお風呂にはいりたーいと言ってました
重曹とクエン酸で簡単にできるので、お試しあれ～。
秋のうちに夏の疲れを癒しておくと、冬を楽に乗り切れるそうですよ
冷えは女子の大敵。
あったまりましょう～
私の今の興味のゆくさきは、「からだ」のこと。これからそんな「からだ事」についても書いていこうと思います
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グアテマラ＆メキシコ民芸雑貨アルテサニア・マヤ
