こんにちは
今日は新月ですね
新月には
願い事をしたり
何か新しいことを
始めるとよいと
言われています
そこで
つい先日知った
六方拝(ろっぼうはい)を
始めることにしました
六方拝とは
仏教のお釈迦さまが
提唱したもので、
東西南北天地すべてに
感謝するということ
これをすることによって
感謝することが習慣になり
ストレスや不安が減り
心穏やかに
生活できるようになるそう
やり方は簡単で
それぞれの方角を向いて
心の中に
対象となる人の顔や風景を
思い浮かべながら
ありがとうと
感謝していくだけ
東…両親.先祖.子孫に感謝
西…夫婦.家族.親戚に感謝
南…先生.上司.人生の師に感謝
北…友人.知人.同僚に感謝
天…太陽.月.大自然に感謝
地…大地.動物.植物に感謝
3分もあれば
終わってしまいます
新月を前に知ったのも
不思議な縁
感謝を習慣にして
心穏やかに
過ごしたいものです
