★ 東京出張で ★

毎週、日曜＆月曜の東京出張中は、
お仕事以外の時間もいろいろ予定を入れることが多く…

そんな予定の１つに、
PHI Pilatesの仲間と一緒に開いている『月１勉強会』があります☆


それぞれのお仕事が終わってから夜に集まるのですが、

「こんなお客さまへはどんなアプローチをしている？」
「この動きが出来ないというのは、どこに問題があるんだろう？」

などなど、疑問点を持ち寄り、
それを改善する方法を考える。。。
楽しくて、とても刺激をもらえます(^ー^)


先日の勉強会も、
いろんな収穫がありました！


自分の身体で効果を実感しながら、
お客さまにもお伝えしていきたいと思います。



あ、お客さまにはこんなことはさせませんので、ご安心を！笑↓↓↓↓


★ PHI Pilatesマット養成コース開催します ★

今年３月、
所属しているPHIPilatesのマスタートレーナーとして認定していただき、これまでアシスタントとして携わってきた養成コース。


この度アシスタントではなく、
養成講師として歩き出すこととなりました。


新潟市にて、
PHI PilatesマットⅠⅡ養成コースを開催します！！



2009年にPHIPilatesに出会い、人生が変わりました。
それからたくさんの方々に出会いながら、
昨年夏にはPHI本部のあるアメリカ・ピッツバーグで創始者クリスティンから直接指導を受け、その哲学・真髄に触れて、、、


PHIPilatesをたくさんの人に知ってもらい、
この素晴らしいメソッドをしっかり伝えていける環境をつくりたい

と強く思いました。


▼PHIPilates　ホームページ
http://www.phipilatesjapan.com/


私はPHIに出会う前、別団体のピラティス資格を持って指導していました。

が、

これでいいのかな？
私が提供したいピラティスって、もうちょっと違うような気がする。。

何かが足りない、
もっとちゃんと身体のこともピラティスのことも、勉強するべきなはず！

って、悩みや不安のようなものがありました。


だから、

これからピラティスを学びたい！と思う方々はもちろん大歓迎ですし、

これまでピラティスを学んできた方々にも、
また違った角度なり環境なりで、新たにピラティスに踏み込んでもらえるような、

そんな養成コースを新潟で開催します！



◆開催スケジュール◆

１日目　９月１日(火)
２日目　９月８日(火)
３日目　９月１５日(火)
４日目　９月２２日(火)

会場：新潟市内
※全日程10時～18時
※4日間修了後、別日で試験日を設けます


～詳細は PHI Pilatesホームページ をご覧ください～



そして今回は、一緒に昨年ピッツバーグに渡り、
これまで勉強会やマスタートレーナー試験をくぐり抜けてきた同期、　
高山雄介マスタートレーナーと一緒に、このマット養成コースを開催することになっています☆


*****

高山　雄介(たかやまゆうすけ)
PHIピラティスマスタートレーナー
作業療法士
Active Release Technique
Barefoot Training Specialist


【経歴】
整形外科病院での勤務を経て、株式会社TRITESを設立。
運動・栄養・リラクセーションを軸に施設を運営。
神奈川県在住。


【ひと言】
カラダについて解剖学や生理学を学ぶことによって、知識を深めることが出来ますが、ピラティスのように自ら動くことによって得られる感覚から学ぶことはまた違ったものです。

どちらも重要なことで、感覚の部分と知識の部分とをバランス良く学ぶことが出来るのがPHIピラティスの１つの良さだと思います。

両面について、出来るだけわかりやすくお伝えしていきたいと思います。宜しくお願い致します。


*****

PHIPilatesの特徴の姿勢改善・機能改善、
そのために必要な知識の１つ「機能解剖学」

私も最初はここが苦手で“なんとなく”のままPHIに飛び込みました。

でも、
PHIに飛び込んでみたらここが要で、
ここが理解出来てくると動きも効果もぐんとアップし、当たり前ながら頭と身体と両方をリンクさせながら深めることの大切さに気づかされました。


高山マスタートレーナーは、とても分かりやすく丁寧に指導してくれるはずですし、
私ももちろんしっかりPHIの真髄をお伝えしていくつもりです。


ぜひ、PHIPilatesで一緒に学んでみませんか？

詳細は　PHI Pilatesホームページ　にてご確認ください。


なお、
・養成コースの前にPHIPilatesをもっと知ってみたい
・実際に体験してから考えたい

という方へ、体験会を行います。

こちらは個別対応とさせていただきますので、
私、小山真矢子　までお問い合わせください。
(高山雄介トレーナーへのご紹介もいたします)

▼体験のお問い合わせや質問などはメールでどうぞ。
   rishell621★gmail.com
 ※@gmail.comに変換してください



PHI Pilatesマスタートレーナー
小山 真矢子






★ 2日間の夏休み ★

先日アップした　BBBBQ@ダイバーシティ

その翌日から横浜＆東京で、
2日間の夏休みをいただきました(о´∀`о)


今年度は少しゆったり過ごすぞ！
なんていつかのブログで書いたような気がするのですが…

丸１日のお休みもなかなかとれない状況になっており。。。
(お仕事があることは ありがたいことですね☆)


そんな中での２連休♪♪
(BBBBQの日もお休みみたいなものだから３連休～♪笑)

ずーっとずーっと楽しみにしてました！！



まず最初は、ＮＨＫ朝の連続ドラマ『まれ』の舞台になっている横浜をぶらぶらです♪











↓↓　横浜媽祖廟　　寺院のことを「廟」と言うようです。






媽祖さまという女性の神様を奉る寺院で、
お詣りとおみくじをひきました♪

ここのおみくじはとても当たるそうです！
(後で知ったのですが、縁結びに効果絶大とか…　期待しよう。。笑)








いたるところに「占い屋さん」があって、
ちょっと遊び心で手相をみてもらいました♪
(結果はとても良かったので、これまた期待しよう！笑)










お昼はもちろん、
中華街で中華料理をたくさん食べたのですが、写真を撮り忘れ…


夕方、赤レンガ倉庫に移動して、
夜ごはん前のちょこっと食べ♪

まだ明るいうちからシードルとガレットで
ほろ酔いです(*^o^)／＼(^-^*)






暗くなり、ライトアップされた赤レンガ倉庫。
名残惜しかったですが、次の予定のため東京へ戻ります。

駅までの道のりは、ピンクの自転車タクシーに乗りました♪


昼間だとちょっと目立って恥ずかしそうな自転車タクシー。
とても暑い日でしたが、風をきって走る自転車の後ろは、きれいな夜景の街を案内してもらいながらの気持ちのいい空間。

すてきな夜散歩になりました(^ー^)



そして東京に到着！






BB南青山の出井オーナーと待ち合わせ。

いつもランチでお世話になっている『焼きハマグリル　Ａｏｙａｍａ店』で念願の焼きハマグリのＢＢＱです☆
(２日続けてＢＢＱ！！笑)


男同士の話が盛り上がる中、
私１人もくもくと食べる　食べる♪


閉店時間過ぎまで長居しちゃった帰り際、
いつも美味しいお料理をつくってくれるジェネラルマネージャーの松永さんが新潟出身だと知り、
そしていつもお料理提供してくれて、きれいなおねえさんだな～って思っていたサブマネージャーの佐藤さんともたくさんお話できて嬉しかったです☆



１日めいっぱい横浜＆東京を満喫し、
翌日２日目はお昼から行動～♪


初っぱなからラーメン＆ビールで始まりました(笑)







旅ログじゃなくて、食べログみたいになりそうなのでそろそろ締めます。。笑



２日間(３日間)の　夏休み♪
あっという間だったな。


また楽しいお休みが取れるように、いろいろとガンバります(^-^ゞ