●PHI Pilates JAPANゴールド認定スタジオ●

昨日に引き続き、
今日も小春日和のあたたかい日ですね♪


昨日は早めにスタジオに行き お掃除をすませた後、
スタジオ内の写真を撮りました。









この度、
『STUDIO Esperanza - スタジオ エスペランサ』は、

PHI Pilates JAPANよりスタジオ認定を承け、
< ゴールド認定スタジオ > となりました！

コチラ⇒ PHI Pilates JAPAN認定スタジオ


いつもご利用してくださっている方々のおかげです☆ありがとうございます。



まだまだ新潟では「ピラティス」のことをよく知られていないかもしれません。


「○○ダイエット」とか「○○式メソッド」「○○トレーニング」といった様々なエクササイズが流行っては消え… している中で、

ピラティスは100年も前からずっと受け継がれてきているメソッドです。


ピラティスとは、人間本来の身体の使い方・動かし方を取り戻していくもの。


「ピラティスって、インナーマッスルを鍛えるものでしょ？」とか
「体幹を鍛えるものだよね？」と よく言われます。

間違いではありませんが、正解でもないです。


人間本来の身体の動かし方を思い出すために必要なのが “イクイップメント” と呼ばれるピラティス専用のマシン。

ピラティス専用のマシンは、身体を動かす上での “助け” になり “負荷” にもなります。


このマシンを使って正しい身体の動かし方を思い出し 覚えたら、マシンからおりてマットの上でも同じように自分の身体を動かす練習をするのが、マットピラティスです。


初心者や歪み・クセある方ほどマシンの上でピラティスすることが必要ですし、
上級者ほどマシンでさらに複雑な動きに挑戦していくことが必要。



STUDIO Esperanzaでは、
一般の初心者の方から ピラティス指導をしているような上級者の方まで、あらゆる方々に本物のピラティスに取り組んでいただけるよう となっております。


リフォーマー・タワー・コンボチェアー・クララバレル、そして最新のピラティスマシンであるコアアラインとすべてのマシンを取り揃え、

それぞれのマシンに得意とする面がある中でお一人お一人に必要なものを選び、必要な身体の動かし方を伝えていきます。


量販店でお洋服を買う人もいれば、
オーダーメイドでお洋服をつくる人もいますね。

オーダーメイドのピラティスで、
いくつになっても「なりたいカラダ」に・・・


今後もそんなスタジオ作りをしていきたいです。




STUDIO Esperanza
(スタジオ エスペランサ)
新潟市医学町通2番町74-1
トーカンマンション医学町602号室
メール： info●studio-esperanza.com

◆パーソナル体験レッスン(60分) ￥5,400(税込)
◆グループ(マットコース60分) ￥3,240円/水曜 10時00～
◆グループ(バレルコース60分) ￥3,500円/水曜 11時15～

●代行レッスン@文京総合体育館●

今日は東京滞在を延ばして、
文京区にある「文京総合体育館」に行ってきました。





ここは東京ドームスポーツの指定管理施設のひとつ。
代行レッスンをさせていただきました。


初めての施設、そして東京で初めてバスに乗りましたよ！


道に迷うと悪いのでタクシーに乗ろうと思ったら、
大通りでなかなかタクシー拾えず。。。

思いきって近くのバス停でバスに乗ってみたら、
ものすごーく近かったという。。。

心配して損した。笑



バスを降りたら、

「地下鉄の方向は どちらですか？」
「このバス停でまっていれば、○○に行きますか？」

って二人の方に聞かれて、ちょっと焦りましたけど。笑




レッスンは新鮮で、ドキドキして、楽しかったです☆

初めて私のレッスンを受けてくださる方々に、
いつも通り、またいつもとは言葉を変えて、
どうやって伝えようか、どうやったら伝わるかなって考えながらのレッスンは、とても良い勉強になり、経験になります。


こういった機会を与えてもらえて、感謝です。



それに、、、
朝ごはんを食べていたカフェでいつも東京ドームのレッスンを受けてくださっている会員さんにバッタリ会い、

「先生 いつもスタバ使ってるでしょ」

と、チケットをいただきました。






クリエでスタバのチケットをいただくというシチュエーションに
ちょっと笑ってしまいましたが、

こんな風にいつも気にかけていただけていてありがたいです☆


いつ使わせてもらおうかな～(о´∀`о)



さて、
昨日の強い雨で折りたたみ傘では間に合わず、
慌てて買った傘を持ち歩きながらの移動は少し恥ずかしいくらいによく晴れた東京から、

新潟に帰りまーす♪

●笑い泣きな、ちょっと早い忘年会●

昨晩は東京のお仕事先、
ピラティススタジオＢ＆Ｂ 南青山スタジオ で年賀状の写真撮影＆お疲れさま会(ちょっと早い忘年会)でした。


写真撮影での写真はまだ秘密なのでアップ出来ませんが、
年に1回、いつもは別々のシフトで働いているスタッフが全員集まって撮る 大切な1枚。

今年は9名での撮影でした。
年々、スタッフの人数は増えてます。


新年にお客さまから見ていただくのも楽しみです☆



ちょっと早い忘年会のお疲れさま会は、
オーナーの出井さんがスタッフみんなを労って、
毎回色んな美味しいお店に連れていってくれます。


今年は、、、





南青山スタジオ近くの、和食のお店♪

そして偶然にも、
八海山のスパークリングで乾杯だなんて(*´∇｀*)
嬉しくて、お酒もすすみました♪


















最初から最後まで、一気に食べちゃうのがもったいないくらいに美味しかったです。



そして、たくさんたくさん笑いました！

笑いすぎてお腹が痛いのを通り越し、涙が出ました。


こんなに笑うって。。。






いつも私の笑いのツボをぐいぐいと押してくれる、横山ちゃん。

スタジオで一緒にお仕事する時間はないけども、
会うと本当に楽しくなる♪






そして、
ピラティスが好きで、ピラティスを伝えたい、
ピラティスでお客さまに いきいき健康になってもらいたいと思うスタッフたち♪


出井さんも言ってました。

「好きなことをお仕事としてやれているなんて、幸せだ！」


ピラティスが好き！
ピラティスってすごい！

そんな風なことが根っこにある人たちとだからこそ、
話していて楽しくて、
一緒にいいお仕事していきたいと思える…


そしていいお客さまにも恵まれる。


Ｂ＆Ｂは、そんなスタジオです☆




そうそう、勉強会もありました。





マタニティーピラティス について、
8月に出産された出井さんの奥さまの実体験も交えながらの内容でした。



「妊娠中も、ピラティスを続けていてよかった！」



妊娠中のお客さまへのセッションを担当することもあり、
経験者の声はありがたいです。


女性にとって貴重な『十月十日(とつきとおか)』


カラダの変化だけでなく気持ちの変化にも、
ピラティスが役立つことはとても多そうです。



いろんなことを考え、たくさん笑い、
来年はどんな年にしたいかな～って…

そんな、ちょっと早い忘年会でした☆